月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0			外勤
12/04 火	0.0			サボリ
12/05 水	4.3	二の宮公園往復	21'49''（11'19''/10'30''）	17.5℃、2.5m/s
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	0.0
12/10 月	4.3	二の宮公園往復	20'42''（10'52''/09'50''）	7.5℃、1.0m/s、WBあり
12/11 火	5.1	南大通り往復	24'41''（12'43''/11'58''）	8.0℃、1.0m/s、WBあり
12/12 水	0.0			忙
12/13 木	0.0			外勤
12/14 金	0.0			年休
12/15 土	0.0
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0			サボリ
12/18 火	3.3	職場-二の宮公園-洞峰公園南端	16'38''（10'49''/05'49''）	12.5℃、4.5m/s
12/19 水	0.0			鼻タレ休養
12/20 木	0.0			外勤
12/21 金	4.3	二の宮公園往復	20'54''（10'45''/10'09''）	12.0℃、1.0m/s
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0			外勤
12/26 水	4.3	二の宮公園往復	21'09''（10'57''/10'12''）	9.5℃、2.0m/s、WBあり、duramo7
12/27 木	0.0			外勤
12/28 金	0.0			サボリ
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	0.0
走行距離	25.6  km