月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0			忙
12/02 土	0.0
12/03 日	0.0
12/04 月	5.0	職場1周　赤塚公園1周	23'38''（13'07''/10'31''）	13.0℃、2.0m/s
12/05 火	5.0	職場1周　赤塚公園1周	23'38''（13'17''/10'21''）	13.0℃、2.0m/s
12/06 水	5.0	職場1周　赤塚公園1周	23'49''（13'14''/10'35''）	10.0℃、2.0m/s
12/07 木	0.0			外勤
12/08 金	0.0			サボリ
12/09 土	0.0
12/10 日	0.0
12/11 月	5.7	国際会議場往復	28'32''（14'28''/14'04''）	14.5℃、2.0m/s
12/12 火	0.0			サボリ
12/13 水	0.0			外勤
12/14 木	0.0			ウェア忘れ
12/15 金	5.7	国際会議場往復	28'13''（14'29''/13'44''）	7.0℃、1.5m/s、WBあり
12/16 土	0.0
12/17 日	0.0
12/18 月	5.0	職場1周　赤塚公園1周	24'00''（13'33''/10'27''）	6.5℃、1.5m/s、WBあり
12/19 火	5.0	職場1周　赤塚公園1周	23'24''（13'10''/10'14''）	10.0℃、2.5m/s
12/20 水	0.0			外勤
12/21 木	0.0			忙
12/22 金	0.0			外勤
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0			外勤
12/26 火	0.0			外勤
12/27 水	0.0			忙
12/28 木	0.0			忙
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0
走行距離	36.4  km