ななきの  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
<2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 4.1   職場1周
21'12''(13'51''/07'21'')
28.5℃、3.5m/s
8/03 水 0.0  
8/04 木 4.1   職場1周
21'11''(13'54''/07'17'')
31.0℃、1.0m/s
8/05 金 4.1   職場1周
20'32''(13'36''/06'56'')
32.0℃、3.0m/s
8/06 土 0.0  
8/07 日 0.0  
8/08 月 4.1   職場1周
20'33''(アナログ計測)
29.5℃、5.0m/s
8/09 火 2.8   職場2/3周
13'39''
34.0℃、4.5m/s
8/10 水 0.0   年休(富士山)
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0   サボリ
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0   サボリ
8/16 火 0.0   サボリ
8/17 水 0.0   サボリ
8/18 木 4.1   職場1周
20'48''(13'35''/07'13'')
30.0℃、2.0m/s
8/19 金 0.0   サボリ
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0   台風9号
8/23 火 0.0   外勤
8/24 水 4.1   職場1周
20'34''(13'37''/06'57'')
29.0℃、4.0m/s
8/25 木 4.1   職場1周
20'29''(13'27''/07'02'')
30.0℃、2.0m/s
8/26 金 0.0   サボリ
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 3.0   職場3/4周(南西端まで)
15'07''(13'42''/01'25'')
28.0℃、3.5m/s
8/30 火 0.0   台風10号
8/31 水 0.0   サボリ
走行距離 34.5  km