月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0	15分間坂道ダッシュ		出張
3/02 水	0.0			出張
3/03 木	0.0			出張
3/04 金	0.0			サボリ（花粉対策中）
3/05 土	0.0
3/06 日	0.0			捻挫した…
3/07 月	0.0			療養中＋雨
3/08 火	0.0			療養中
3/09 水	0.0			療養中
3/10 木	0.0			療養中
3/11 金	0.0			療養中
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0			雨
3/15 火	0.0			忙
3/16 水	5.5	職場1周　赤塚公園1.5周	27'16''（12'59''/14'17''）	11.5℃、2.0m/s
3/17 木	0.0			忙
3/18 金	4.9	職場1周＋α	23'58''（13'23''/10'35''）	19.5℃、6.5m/s
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	3.8	職場3/4周	17'43''（13'09''/04'34''）	13.5℃、4.5m/s
3/23 水	5.5	職場1周　赤塚公園1.5周	27'13''（13'05''/14'08''）	14.0℃、3.5m/s
3/24 木	0.0			外勤
3/25 金	5.5	職場1周　赤塚公園1.5周	26'48''（13'06''/13'42''）	10.5℃、3.0m/s
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	5.5	職場1周　赤塚公園1.5周	28'04''（13'26''/14'38''）	14.0℃、2.5m/s
3/29 火	0.0			出張
3/30 水	0.0			出張
3/31 木	5.5	職場1周　赤塚公園1.5周	26'45''（13'06''/13'39''）	19.5℃、3.0m/s
走行距離	36.2  km