chonchon  (トライアスリート)
地域 : 岩手    年齢 : 1962年式
一言 : 
今年は1200km走りたいな〜          今年は1200km走りたいな〜          今年は1200km走りたいな〜          今年は1200km走りたいな〜
2009／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水
15.0 R


7/02 木
 
      
7/03 金
10.0 R


7/04 土
 
      
7/05 日
 
      
7/06 月
10.0 R


7/07 火
 
      
7/08 水
 
      
7/09 木
 
      
7/10 金
 
      
7/11 土
10.0 R


7/12 日
 
      
7/13 月
 
      
7/14 火
10.0 R


7/15 水
 
      
7/16 木
5.0 R


7/17 金
 
      
7/18 土
10.0 R


7/19 日
 
      
7/20 月
5.0 R


7/21 火
10.0 R


7/22 水
 
      
7/23 木
6.4 R


7/24 金
 
      
7/25 土
 
      
7/26 日
 
      
7/27 月
 
      
7/28 火
 
      
7/29 水
 
      
7/30 木
 
      
7/31 金
6.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
97
km
km
km