chonchon  (トライアスリート)
地域 : 岩手    年齢 : 1962年式
一言 : 
今年は1200km走りたいな〜          今年は1200km走りたいな〜          今年は1200km走りたいな〜          今年は1200km走りたいな〜
2008／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土
 
      
3/02 日
 
      
3/03 月
 
      
3/04 火
 
      
3/05 水
5.0 R

三月になってもう5日も過ぎた
3/06 木
 
      
3/07 金
 
      
3/08 土
 
      
3/09 日
9.0 R
 河川敷

3/10 月
 
      
3/11 火
 
      
3/12 水
 
      
3/13 木
 
      
3/14 金
 
      
3/15 土
 
      
3/16 日
 
      
3/17 月
 
      
3/18 火
 
      
3/19 水
 
      
3/20 木
30.0 B
 ローラー

3/21 金
0.5 S


3/22 土
 
      
3/23 日
9.0 R
 河川敷5周

3/24 月
 
      
3/25 火
 
      
3/26 水
 
      
3/27 木
 
      
3/28 金
0.6 S


3/29 土
 
      
3/30 日
 
      
3/31 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
30
23
km
km
km