月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	25.0 B	根岸橋
6/02 土	15.0 B 3.0 R	福泉寺		誕生日45になった
6/03 日	6.0 R	町民運動会
6/04 月	0.0 S			筋肉痛で動けず恐るべし町民運動会
6/05 火	20.0 B	ふるさと村
6/06 水	1.0 S 4.7 R	昼ラン
6/07 木	1.5 S 9.0 R	朝5昼4	33分	今シーズン初通しで1500何とかなりそう
6/08 金	25.0 B 4.7 R	根岸橋
6/09 土	1.5 S
6/10 日	111.0 B	三峠		さすがアイアンマンは違う終始ペースが変わらない
6/11 月
6/12 火	20.0 B 4.0 R	ふるさと村
6/13 水	0.7 S 8.0 R
6/14 木	1.5 S 10.7 R	朝6昼4.7
6/15 金	10.0 B
6/16 土	25.0 B	ツールド盛岡
6/17 日	25.0 B	ツールド盛岡		TTもロードレースも31位
6/18 月
6/19 火	0.0 S 20.0 B 4.7 R	ふるさと村
6/20 水	0.7 S 10.0 R	朝5昼5
6/21 木	2.0 S 4.7 R
6/22 金	0.0 S			ハイランド出張
6/23 土	5.5 R
6/24 日	30.0 B	八幡平MTB
6/25 月	0.0 S
6/26 火	25.0 B 4.8 R	根岸橋
6/27 水	5.5 R
6/28 木	1.0 S 8.0 R
6/29 金
6/30 土	0.2 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 10 351 93 km km km