月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月
11/02 火
11/03 水
11/04 木
11/05 金	0.0 S			なーがマルタに留学。 コロナのおかげで計画どおりに進まず、家にいてくれた時間は、私にとっては思いがけない贈り物のようでした。 ありがと。 楽しんで、未来につながるきっかけを見つけて来てね。
11/06 土	0.0 S 7.0 R	およちゃんの伴走		なーの部屋が綺麗に片付けられていて、こんなに広かったっけ？って感じ。 やっぱり少し寂しい。
11/07 日	0.0 S 20.0 R	朝ラン		ゆっくり、のんびり、代々木八幡宮まで往復。
11/08 月
11/09 火
11/10 水
11/11 木
11/12 金
11/13 土
11/14 日
11/15 月
11/16 火
11/17 水
11/18 木
11/19 金
11/20 土	0.0 S 7.0 R	およちゃんの伴走		時差が8時間あっても、LINEが普通にできるから、安心。 自分が放浪していた頃は、葉書で両親に無事を伝えていた。 時代は変わるもんだなぁ。
11/21 日	0.0 S 8.0 R	朝ラン		期限までに読み切れなさそうな本を延長してもらおうと図書館に行ったら、「次に読む方が待っていないか確認しますね。」と。 「次に借りる人」のこと、考えたこともなかった。 当たり前のことなのに。
11/22 月
11/23 火	0.0 S 10.0 R	石神井公園		ぷらぷらとお散歩。 散歩が趣味と、堂々と言える歳になった。
11/24 水
11/25 木
11/26 金
11/27 土	0.0 S 7.0 R	およちゃんの伴走		急に寒くなり、シナモンロールを焼きたくなって、作ってみたけど、上手くいかなかった。 夜はひーから友達と食べて来ると連絡あったので、野菜だけの晩ごはん。
11/28 日	0.0 S 12.0 R	あみーさんの伴走		土日はあっという間に過ぎてしまう。 クリスマスまでは仕事頑張ろう。
11/29 月
11/30 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 71 km km km