月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	10.0 R	朝昼皇居		なーが駅で待っていてくれて、ザラザラしていた気持ちがすーっと平らになった。
6/02 木	5.0 R	朝皇居		昼はテスト。いろいろ失敗。
6/03 金	10.0 R	朝昼皇居		腹ペコ度が半端ない。
6/04 土	17.0 R	光が丘		明日はオレパン。
6/05 日	78.0 R	奥武蔵		ぐーたくんの伴走。
6/06 月	5.0 R	朝皇居		仕事を中抜けして、まゆちゃんとゆきちゃんとお散歩ごはん。
6/07 火	5.0 R	朝皇居		うたた寝ばっかりしてしまう。ついに食べながら。
6/08 水	5.0 R	朝皇居		10分で生け花。走るのは年々遅くなるけど、お花を生けるのと、料理を作るのは早くなってる。雑になっただけか。
6/09 木	10.0 R	朝昼皇居		ほろ酔いで、ご飯作りながらひーのギターを聴く。三日月。
6/10 金	10.0 R	朝昼皇居		皇居広場に山王祭りの花車がとまってた。
6/11 土	0.0 R			休日出勤。はじめて会ったお巡りさんに「マラソン大会の警備でよく見かけますよ〜」って言われた。
6/12 日	30.0 R	光が丘		たいちょうの伴走。なーはお祭り。ひーは後輩の水泳部の応援に。二人とも家から水筒とおにぎりを持って行っていた。お金がないって。お金に困ることはとても大事。ないなりに工夫して楽しんでほしい。
6/13 月	5.0 R	昼皇居		義母と暮らすようになって、笑点を観るようになった。最初は何が面白いのか、さっぱり分からなかったけど、いつの間にか、同じタイミングで笑えるようになった。
6/14 火	10.0 R	朝昼皇居		護送バスと併走すると、ついスイッチが入ってしまう。
6/15 水	0.0 R			なー、帯状疱疹。
6/16 木	10.0 R	朝昼皇居		めまいが酷い。
6/17 金	5.0 R	朝皇居		勉強しないと、仕事できなすぎて恥ずかしい。
6/18 土	30.0 R	光が丘		たいちょうの伴走。
6/19 日	2.0 R	光が丘		反省練。
6/20 月	5.0 R	朝皇居		気が付けば、昼休みが終わっていて、あっという間に家族がご飯を待っている時間。朝だけでも汗をかけて良かった。
6/21 火	10.0 R	朝昼皇居		悲しい。
6/22 水	5.0 R	朝皇居		同級生のお見舞いに。脳腫瘍。子どもがまだ５歳。どうして・・・。
6/23 木	5.0 R	昼皇居		一つ歳を重ねた。酔っ払って人に迷惑をかけないようにしたい。
6/24 金	10.0 R	朝昼皇居		ほしいものはなんにもない。いまのままでじゅうぶんすぎる。
6/25 土	7.0 R	光が丘		いつもの子供たちと。走り出すと、とんでもなく速いのに、きっかけをつかむのが難しい。
6/26 日	15.0 R	光が丘		あみーさんの伴走。途中でフリマに寄ってお買い物。
6/27 月	10.0 R	朝昼皇居		スーパーのワイン売り場でぼーっと立っていたら、バイト帰りのなーが隣で笑ってた。なーのお陰で生きている。
6/28 火	0.0 S			朝も昼も走る隙間がなかった。仕事、忙しいけど楽しい。
6/29 水	5.0 R	朝皇居		なーが職場の近くまで来てたので、一緒にお昼。あっという間に１時になっちゃって、走った走った！
6/30 木	10.0 R	朝昼皇居		たいちょうが貸してくれた「目の見えない人は世界をどう見ているのか」伊藤亜紗さんの文章に吸い込まれた。
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 329 km km km