遅れてきた旦那
地域 : 岡山
年齢 : 50歳代半ば
一言 :
一言 :
しばらく、さぼってたけど長野マラソンの放映見て刺激受けた。秋のレースにはベストな状態で参加できるようがんばる。 しばらく、さぼってたけど長野マラソンの放映見て刺激受けた。秋のレースにはベストな状態で参加できるようがんばる。
2004/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 水 | 16.0 | ジョグ |
23日の初フルにむけ始動 |
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12/02 木 | 13.0 | ジョグ |
土日は雨の予報なので、予定より距離を伸ばす |
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12/03 金 | 0.0 | お休み |
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12/04 土 | 10.0 | ジョグ |
5キロで雨に降られたが、もう5キロがんばり切り上げ |
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12/05 日 | 0.0 | 走れず |
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12/06 月 | 0.0 | 走らず |
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12/07 火 | 0.0 | 走らず |
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12/08 水 | 0.0 | 走らず |
しばらくモチベーション不足、ずる休み、明日こそ! |
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12/09 木 | 12.0 | ジョグ |
大会まで後10日あまり、がんばるぞ |
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12/10 金 | 12.0 | ジョグ |
足が軽いような気がしたが、気のせいだった。 |
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12/11 土 | 0.0 | お休み |
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12/12 日 | 7.0 | ジョグ |
20キロの予定で走り出したが3キロで雨、さらに4キロ位で本降りとなり中止 |
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12/13 月 | 12.0 | ジョグ |
熱くなったので、河川敷の鉄支柱にウインドブレーカーを結んで6キロを折り返すと、なんと無くなっていた。くやしい\12800もしたのに・・・残念 |
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12/14 火 | 0.0 | 大事をとって休養 |
風邪ひいたようで喉が痛い |
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12/15 水 | 0.0 | 大事をとって休養 |
風邪だ、鼻水も出だした |
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12/16 木 | 0.0 | 大事をとって休養 |
相変わらずで、朝起きられない |
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12/17 金 | 0.0 | 大事をとって休養 |
なんだかだるい |
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12/18 土 | 0.0 | 大事をとって休養 |
体調いまいち |
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12/19 日 | 10.0 | ジョグ |
スロージョグで癒し |
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12/20 月 | 0.0 | 休養 |
年のせいか治りが遅い |
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12/21 火 | 0.0 | 休養 |
相変わらず |
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12/22 水 | 0.0 | 休養 |
昨日と同じ |
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12/23 木 | 0.0 | 休養 |
結局体調不良にてDNS |
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12/24 金 | 0.0 | 休養 |
まだ苦しい |
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12/25 土 | 0.0 | 休養 |
相変わらず |
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12/26 日 | 0.0 | 休養 |
快方に向かうが、年賀状作成作業で多忙 |
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12/27 月 | 0.0 | 休養 |
年賀状作成作業で多忙 |
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12/28 火 | 0.0 | 休養 |
年賀状作成作業で多忙 |
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12/29 水 | 0.0 | |||
12/30 木 | 0.0 | |||
12/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 92.0 km |