月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0			本庄ＢＣでほぐし。帰って休養。。疲労抜きの日とする。
5/02 日	12.5			体がほぐれたのと休み気分で思い切りだるい。半分歩きでなんとｋ申し訳程度に練習トイウより散歩。いくらでも眠れる。午後予報通り驟雨。明日は出動して加工予定。誰もいないだろう。
5/03 月	20.0			晴れ。矢や遅く起きて出動。思い切り人気がなく少し怖い。暗証番号を立て続けに間違え発報。連絡して解除。机周辺を片付け，10時近くからレーザー。ビデオで研究していたので色々わかったがそれでも間違う。機械は触り続けていないとすぐだめになる。もう自分一人しかわかるまい。2時前に離脱。暑くなってきたがまだまだだ。
5/04 火	25.5	公園7周　タイムは20ｋ	1時間40分17	快晴。8時過ぎにスタート。例によって重いが感じるほどにはペースが遅くないので20ｋ。駅周辺は人が少ないが公園はむしろ多い。宣言延長になるだろうがオンラインは煩わしい。スマホじゃ無理だ。せめてタブレット、できるだけPCでないと話にならない。日本国らしくオンラインのためのオンラインでしかない。オリンピックに無駄金をつかより他に使い道があるだろうが政治屋には関係ないらしい。
5/05 水	18.5			曇天風強い。公園は人が多いので一般道。人影は明らかに少ない。休みも終わりだが先は見通せない。
5/06 木	20.0			適度な気温で快適。なんちゃってオンライン継続。緊急事態宣言延長。また区面倒くさい。しかしとにかく感染しないことが最重要だ。
5/07 金	16.0			週末の疲れでグダグダ。年休で帰るが小雨。5月いっぱい緊急事態で変則的。
5/08 土	22.5	公園7周　タイムは20ｋ	1時間41分25	晴れ。人出が少しでも少ない事を願い屋や早くスタート。昨日抑えたおかげかいつものタイム。帰って昼寝。やること多数なので余り寝てもいられない。
5/09 日	14.0			晴れ。飛行場方面。疲れがあるので14ｋで上がり。
5/10 月	20.0			晴れ。久し振りに生徒登校。昼頃になってやっと機械にたどり着くがすぐ終わり。明日はいよいよ点検。終日張り付いて質問したい。
5/11 火	17.0			朝からレーザー点検立ち会い。遅くても４時には終わるだろうと思ったら８時過ぎ。ヘトヘトに疲れたが役にたったのでよしとしよう。
5/12 水	13.0			昨日昨日の疲労が残ったうえに寝不足。危ないので朝は5ｋ。外部から講師が来てグループエンカウンター。どうでも良いが損はないので協力する。朝夕はまだ涼しいので助かる。
5/13 木	20.0			雨。例によって外に出たら小降りなのでラン継続。６時間フルのあと、もめ事。面倒くさいこと極まりない。辞めてウニ丼ツアーにでも連れて行ってもらおうか。
5/14 金	16.0			急に暑くなる。くだらないことでバタバタ。久し振りに鉄道模型の線路を敷く。いつものことだが何でもけなす人間がいるが一種の興奮状態なのだろうと理解する。明日に備えて屋や軽め。
5/15 土	22.5	公園7周　タイムは20ｋ	１時間４２分03	曇天だが気温が下がったので楽。金曜日抑えるパターンで疲労を回復して土曜日20ｋのサイクルがいいようだ。できるだけ30ｋまでもっていきたい。
5/16 日	17.5			曇天だが予報よりはまし。飛行場方面からだらだらラン。軽く昼寝。後予習。今週は馬鹿馬鹿しいことで忙しそうだ。
5/17 月	17.0			予報通り蒸し暑い。朝終日終日忙しく動き回る。疲れたが致命的なダメージはない。距離を少し失ったがしょうがない。
5/18 火	20.0			曇天から帰りは雨。オンラインのためまったりとレーザーに取り組めた。
5/19 水	20.0			朝は降っていなかったが午後は本降り。暇なはずが雑務に追われる。暑くなってきてやや体重減。管理職面接。ほとんど世間話。
5/20 木	21.5			雨。朝５時から３時間日射しという予報は何だったのか。６時間ぶっ続け。その後、バ会議。帰りも小雨。カビが生えそうだ。
5/21 金	15.0			雨。熱帯の雨期はそれなりに気持ちいいが温帯でだらだらと梅雨が早く始まり続くには気持ちが悪い。
5/22 土	0.0			雨。疲労が溜まって心身ともに疲れ。半端に練習するより休養。
5/23 日	10.5			久し振りに雨が降っていない朝。後、晴れ。走り始めから不調。歩いて戻る。まあ不調と言うより疲労。抜く敷かないので昼寝。余り寝ると帰って疲れるので適当に。もうすぐ６月だが一丸長く感じる月だ。
5/24 月	20.0			朝は晴れだが帰りは雨。適度に仕事があり忙しくも暇でもなくよい日だった。緊急事態宣言は延長だろうがオリンピックはやるのだろう。ＩＯＣなどというのが貴族でなおかつたかりの集団であることがよくわかる。
5/25 火	20.0			晴れ。昼間は夏の暑さ。よくわからない機械を教えて貰いながら使う。まあほぼわかったので今後は大丈夫だろう。余り敵は作らない方がよいとこういうときには感じる。放課後、体育祭の練習。
5/26 水	21.5			久し振りに旋盤。バタバタと妙に忙しい。少しだけ距離を伸ばす。
5/27 木	20.0			雨だがラン。もう問題のない季節だ。６時間のうえにトラブル多発。帰りが遅くなる。正直面倒くさい。
5/28 金	15.0			授業なしだが馬鹿な仕事多数。緊急事態延長。帰りは明日に備えて距離抑え。
5/29 土	22.5	公園7周　タイムは20ｋ	１時間４５分37	何とか完走。ストレスで免疫力が下がっているのだろうが本当に落ちる前に名とかなってよかった。
5/30 日	13.5			曇天だが日射しもあり。洗濯。坂１０本。３０本まであげたい。６月は長いが終われば一段落だ。
5/31 月	20.0			本当は授業なしだがオンラインの合間に補習。例によって機械まで辿り着けない。帰り雨かと思ったら問題なし。
走行距離	531.5  km