月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	20.0	公園６周	１時間３８分29	快晴。若干筋肉疲労を感じたが後半は調子が上がる。体重は増えたがランはそこそこだ。明日も出来るかやってみないとわからないが３日位なら続けたい。通勤ランもせめて５分３０程度ではいきたい。
1/02 土	16.5			快晴。年末年始に快晴が続き大荒れの地域の人には申し訳ないようだ。同じメニューのつもりでスタート。出だしはよかったが6ｋで筋肉疲労に耐えきれず流し。まあこんなものだ。帰って箱根のビデオを後追いで観始めるがＣＭを飛ばしていたら現実の時間に追いつきそうだ。
1/03 日	20.0	公園６周	1時間38分43	快晴。今日が仕事始めかと勘違いし青くなるがラジオで日曜日と知り一挙に脱力。明日も同じ事を繰り返し今度は本当に仕事なのでさぞかし気が重いだろう。緊急事態宣言でも自分の仕事は恐らく止まらないので関係ない。いっそ戒厳令でもしいたらどうだ。きょうは筋肉痛から解放されて快調。帰ってから買い物。箱根を観ていたらあっという間に時間が過ぎる。
1/04 月	19.5			仕事始め。やることをやってしまいたいが人がいないので捗らない。
1/05 火	19.5			2時間のあと代打で4時間。昼もこき使われさすがに疲れたので早帰り。
1/06 水	19.5			曇天。少々暇になったので少し作業。アスペにからまれたが相手にしない。毎朝、飽き前で出くわす朝帰りの酔っ払い馬鹿造を見ていると感染拡大も当然のこととしか思えない。とにかく自分だけは感染しないことだ。
1/07 木	20.0			快晴。感染爆発というのが最も適切な状況になった。危ないので早帰り。これでオリンピックなどと言っている奴らの気が知れない。
1/08 金	15.5			快晴。寒い。体が冷えて風邪を引きそうだ。人の数は余り変わらない。来週から分散登校。また暇になった。
1/09 土	7.5			寒い。出るには出たが疲労でやめる。帰って休養。何もしないで過ごしてしまったがまあよしとしよう。ここに来て感染爆発は如何にも日本らしい。最早、アジアの中でも劣等国だ。
1/10 日	15.0			快晴。どうも調子があがらない。3連休はありがたいが弛緩してしまった。
1/11 月	20.0			薄曇りで風。さすがに寒い。何とか20ｋラン。コロナ4，豪雪とよい話はないがこれでオリンピックは希望になるのか。そもそも先のある選手は来ないだろう。森馬鹿の悪党面は段段酷くなる。
1/12 火	20.0			曇天。昼には雨。申し訳ないほど暇だった。
1/13 水	18.0			晴れて予報通りやや暖かかった。昨日同様、暇だった。寒いので体重激増。
1/14 木	22.0			赤い制の上、暖かくて気持ちがよい。年休1で早帰り。年休が余りそうだ。
1/15 金	8.0			曇天。疲労で体調を崩しそうなので歩き。仕事がやや捗った。休日に行く気は今は起きない。二日ゆっくり休むつもり。
1/16 土	10.0			快晴春のように暖かい。しかし調子上がらず。歩きで終わる。
1/17 日	17.5			曇天。公園を走るが調子上がらず。二日ゆっくり休んだのでよしとする。とにかく感染には気をつける。危ない人には近づかないことだ。中華ワクチンを分けて貰うのはプライドが許さないのか。5月にワクチンを打ってオリンピックとはたまげげる。
1/18 月	17.0	靴新調		暇だったが4時からの会議に為、年休取れず。距離短めで休む。
1/19 火	21.0			快晴だが午後から強風。管理職との面接で来年度の分掌学園主任と決定。進路は自分がやった方が絶対によいのだが愚連隊に管理職が屈した結果だ。まあ未練はないし面子もそこｓこ。集大成には最適だと、前向きに考えよう。
1/20 水	20.0			快晴。人事ネタで回りも自分も落ち着かない。相変わらず綱渡りだがそこから落ちる人も多数。これではみんな逃げ出すのも当然だ。
1/21 木	20.0			快晴で比較的暖かくて助かった。寒さにも慣れて通勤ランは快調。
1/22 金	21.5			快晴やや暖かい。ｱﾎﾀﾞﾗ会議に参加。薬でもやっているんじゃないかと思うほど危ない人達だ。
1/23 土	0.0			曇天から小雨後本降り。本庄ＢＣで箱根の話を聞いて面白かった。朝は寒くなかったが帰りは凍えた。本当に雪になるのか。
1/24 日	0.0			雪ではないが冷たい本降り。床屋に行く途中で走っている人を見かけたがダメージを受けるだけとしか思えない。二日休みで少し怖いがパワマジで補う。
1/25 月	20.0			快晴暖かい。明日の推薦入試の準備。いちいちコロナ対策で玉がかかるし実際にはどこかで妥協しないと出来ないのではないか。帰り空腹で歩き。
1/26 火	18.0			推薦ｓ入試。けっこうこき使われた。責任者は若者で袋だたきに遭っていたが自分も以前苦労したので攻撃する連中はゲスにしか見えない。歯医者。
1/27 水	23.0			曇天。定員割れのため受験者少なく昨日で作業終了。本日仕事なし。進路未定謝者やっと一人減り残り1となる。４休みでぶらぶら帰る。
1/28 木	20.0			朝から曇天。午後吹雪。帰りには止んだがさすがに寒い。久し振りに授業４時間。
1/29 金	21.5			快晴。授業かと思って教室二行ったら誰もいないので呆然としたが分散登校だった。急に暇になり雑務をこなす。帰りはやや距離を伸ばす。
1/30 土	10.0	公園２周	４８分49	快晴。寒いが日射しはある。疲労回復のため10ｋを５分ペースであがる。帰って掃除と洗濯と事務仕事後、寛ぐ。テレビで富士山のシルエットがきれいと言っていたので見てみたらまさしく絶景。心が洗われる。
1/31 日	10.0			快晴。不調のため秋の昨日以下の内容。寒いので体重自然増。汗が出るようになるまでしょうがないか。
走行距離	510.5  km