月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	21.0			曇天。いよいよ求人票解禁。授業なしでも無茶な忙しさ。ここ3週くらいが正念場だ。
7/02 木	21.0			晴れてものすごく暑い。進路の来客、求人票処理で疲労。実習で機能確認しておいたプロジェクターが映らず泣きそうになるが経験で乗り切る。4時頃にはヘロヘロ。帰りかなり歩く。体は大分軽くなった。ランは好調。
7/03 金	21.0			細かな仕事を多数。不満が溜まっているようなので注意が必要だ。帰り小雨。金曜日なので多少は残業。
7/04 土	5.0			雨。本庄ＢＣに電車で行くが久し振りで新宿駅で迷う。昼からガスレンジ修理応対。センサー交換で終了。サービスマンと自転車ネタで話が盛り上がる。夕方5ｋだけだがハンガーノック。まあ休養日だ。今日は仕事がこなせてよかった。
7/05 日	15.5			曇天。風があるので朝から2回洗濯。最初飛ばせたが暑さでがおる。帰って仕事。休みの日に適度にこなしておくと後が楽だ。
7/06 月	17.0			結構な降りだが気にならないのでラン。授業4の前も後も目一杯仕事がある。正念場だ。6時まで仕事。しかし普通だろう。帰りはさすがに距離短。
7/07 火	21.0			曇天。蒸し暑い。例によって体が4つないと対応できない状況になる。完全に破綻しているがそれでも時間は流れる。贅沢は言えないがいつまで雨が降るのか。
7/08 水	17.0			曇天。夜半に雨。朝から疲労でいつもより10分長くかかった。授業なしだがとってつもなく忙しかった。帰りは久し振りに太陽を見た。来週も雨続きらしい。
7/09 木	13.0			雨。さすがにくじけて電車と歩き。またまた多忙。しかし定時で帰る。距離は最低ラインを確保。何人感染しようが関係ない。千人でもあれはお水だからと言うつもりだろう。
7/10 金	15.0			小雨で電車気分で出たがラン。午後から出張。役に立たない内容。戻ってから仕事。帰りは電車。
7/11 土	18.5	飛行場	３２分30	久し振りに晴れの休日。洗濯しまくり。体重は少し落ちたが記録は変わらず。暑いのでしょうがないと納得するしかない。以前のように休日に行く気はない。環境が悪すぎる。家で出来る仕事を効率よくやるしかない。最近再び黒酢をオレンジジュースで飲む習慣を復活させたら体調が良いように感じる。少なくても悪いことはあるまい。
7/12 日	18.5	飛行場	３２分50	湿度が高いがとにかく晴れ。洗濯。日差しが弱いので助かるが止まらないのが精一杯。汗が出るのでこの機会に出来るだけ減量。被災地の人が50年に一度、５０年に一度と毎年言っていると答えていたがまさしくその通り。
7/13 月	19.0			曇天で肌寒い。またまた多忙。何でもかんでも俺に振るなと言いたくなるが皆同じか。帰りは小雨、疲れたので短め、
7/14 火	8.0			雨。くじけて途中まで電車。カードの更新のため年休。午後は止んだ。最後の詰めだがいろいろ重なり疲れる。しかしもう少しだ。
7/15 水	19.0			雨。寒くはないがギリギリ。授業なしだが駆け回る。バイスの業者が来たが商品として扱っているだけで○素人でつまらなかった。帰りも雨なので距離短。
7/16 木	21.0			曇天。忙しいのにも大分慣れた。もう少し頑張ろう。ランは雨のせいか500ｋｍギリギリペース。もう少しは伸ばしたい。やはりアメちゃんと東京もんは浮かれ過ぎなのだろう。
7/17 金	12.0			雨。寒いので風邪をひく予感。電車と歩きにする。、帰り際に不快なこと２件。しかし時計修理無料とチーズ専門店でよい品が手に入ったので回復。帰りも雨。今日が富士登山の日だったとは全く気付かなかった。来年。仕切り直しだ。
7/18 土	15.0			雨。電車と歩き。講習会の補助だが朝だけで解放される。レーザーとマシニングにバイスを取り付け平行出し。レーザーは例によって最初切れず。更に手こずって時間がかかった。慣れるまで繰り返しが必要だ。間を開けてはいけない。すぐ忘れる。雑務多数をこなしすっきりした。５時過ぎに片付け。帰ったら七時半。帰り少し距離稼ぎ。
7/19 日	18.5	飛行場飛行場	３２分10	朝は曇天。走っているうちに晴れ。朝一で洗濯戻っても洗濯。ベランダで干せる物はすべて干す。ランは少し体重が落ちたので蒸し暑い割にはいけた。
7/20 月	21.0			晴れ。暑い。朝から晩まで忙しい。
7/21 火	21.0			曇天。降らないだけまし。いろいろかり出され忙しい。しかし定時10分過ぎで離脱。ペースは意地でも守る。
7/22 水	20.0			授業なしにもかかわらず多忙を極める。４連休中、一日は遊びがてら行くかもしれない。感染拡大と言いながら止めるつもりはないようだ。
7/23 木	0.0			前。一旦出たが雨と疲労で300ｍで戻る。一日何もせず。こんなことは非常に珍しいがたまにはいいだろう。疲れがとれた。感染者最多。もはやどうしようもない。駅前の飲み屋の様子を見れば感染が広まらないわけがない。素人の自分が繁華街の人出を見て２週間後の状況を予測できるのだから専門家には明白なのだろうが政治屋に迎合か押さえられているのだろう。一日1000人は目の前だ。
7/24 金	21.0			30分ほど遅くなったがとにかく到着。ほとんど全部の雑務終了。すっきりした。
7/25 土	0.0			雨。たまに止むが強く降る・こんなに走らないのも久し振りだが休み。
7/26 日	20.0			雨。8時に雨の中スタート。日射しがないとやる気が起きないそうだがまさしくその通り。逆を言えば雨や曇りの日は休めという本能だろう。走っているうちに久し振りに雲の合間から青空。戻って急いで洗濯。干しているうちに雨。今日は曇りと晴れじゃなかったのか。4連休もあっという間だ。
7/27 月	21.0			薄曇り。蒸し暑く大汗をかく。一部屋で3種類の補習をこなす。帰りは雨。涼しくてよく眠ることが出来てよいがそろそろカビがはえそうだ。
7/28 火	21.0			雨。着いたら全身雨汗まみれ。午後から選考会議。何とか無事終了。成績処理と重なり忙殺される。軽減のおかげで何とか対応できる。あんちゃんに書類を渡してやったら横のおばはんと話をしながらこちらを向かず手だけ器用に伸ばして受け取ったのに驚愕する。どんな育ちだ。帰りも雨。もはや気にならない。
7/29 水	21.0			曇天。ケダモノ相手に2時間。疲れた。午後も補習と電話。帰りは久し振りに雨ではなかった。
7/30 木	21.0			曇天。降らず涼しいので助かる。一日中、電話と事務仕事。東京だけで1日千人も間近。この状況ならば当たり前だろう。
7/31 金	21.0			雨。問題ないので走る。一日、事務仕事。だんだんと体重が落ちてきたのでこのまま気持ちを切らさず継続。
走行距離	524.0  km