月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0			快晴。本庄BC.本庄先生アメリカ合宿帯同のため平野先生。施術は強めだが技術は確かだ。昼はｱﾀﾞﾙｻ。出勤後、溶接。あっという間にほぼ完成。
2/02 土	17.5	公園５周		快晴。洗濯。５周で痛みが出たので止める。これから作業。
2/03 日	20.0	公園６周	１時間５１分10	快晴。早く塗装を終えて次の作業に入りたくて朝が待ち遠しかった。早目に出て速めに走っていたらいいペースだった。平野先生の施術は強めなので揉み返しがあるが翌々日はいい感じだ。今の設備でできるだけのことはやっておきたい。別府は雨か？１１時ころから作業。塗装、試験作成、成績入力、箱の仕上げ。２時で帰ろうかと思ったが塗装が乾いたので最後の部品を付けて再塗装。明日組めば完成。
2/04 月	20.0	公園６周	１時間５３分00	快晴。夜半に雨だったようだ。ほんの少し疲労を感じる。痛みは走り始めだけ。昨日と同じでいい感じ。明日は疲労が出るだろう。今日授業を終えればしばらくは時間ができる。やるべきことはやってしまおう。
2/05 火	17.5	公園５周		曇天。疲労の出るころと予想したからか本当にそうなのかわからないが疲労で歩く。昨日とは違い寒い。
2/06 水	18.0	公園４周　マシン		小雨から本降り。予報通りだったが走り始めは小雨。ラッキーと思った３周目以降本降り。m冬の冷たい雨では冷える一方だ。何とかたどり着いたらマンション住民のおばさんが驚いていた。ここいら辺はそんなに寒くはのでたまにはいい。
2/07 木	17.5	公園5周		晴れだが午後は曇天らしい。疲労で歩き。年休を残しておいたら消化しきれない可能性が出てきたので作る物はとっとと作って後は休もう。
2/08 金	17.5	公園5周		曇天、強風、寒い。一気に気温下降。明日は雪らしい。調子上がらず。今日は振休で自宅。家でやること多数なのでほとんど仕事。
2/09 土	14.0			曇天から雪。ジムで3ｋ。師匠宅訪問予定だったが雪のため明日に延期。多摩サブもまた延期だが駅伝のため参加も少ないだろうから丁度いい。買い物で走ったり夕方ジムで走り足したりでバラバラに14ｋ。
2/10 日	15.0	公園４周		晴れ。ほんの少し日陰に氷。だが問題ない。師匠宅に自転車で行く予定なので今日は15ｋで止める。ジムに寄ってから自転車移動。往復で56ｋなのでまあ少しは運動になった。ノートに質問をまとめておいたので全部打ち合わせできてよかった。帰りにもジム。
2/11 月	17.5	公園5周		曇天。千葉方面は今日も雪らしい。寒い。調子は悪くないが寒いので切り上げ。作業日。昼を食べて１２時到着。材料が勿体ないので面積がある程度残っている板を集めてその形状に合わせて再度、配置。データを作って機械立ち上げ。どうやらノズルが汚れていたらしく倣いの校正ができない。ここでかなり時間を食った上に原点復帰でOT,ロック。電源を落としてみたが緊急停止状態を解除できず。明日、サービスに電話で聞くしかないと思ったいるところによく話をする先輩同僚登場。自分の知らないことを知っているとは思っていなかったがOTリリースボタンをリセットが効いている状態で押していたら動くという技を伝授してもらった。Y軸も同じ。結局、５時過ぎまでかかって終了。少し走ろうかと思っていた止める。
2/12 火	20.5	公園６周	２時間５分	快晴。陽射しが暖かい。久しぶりに20ｋ。週明けは快調だ。もう実質仕事はないがやることはたくさんある。とにかく早目に済ませることだ。終日作業。
2/13 水	21.0			曇天。最初調子が悪かったが後半回復。４周後、ホームセンターへ。ネジ類はいくら揃えていても結局買うことが多い。事務仕事で邪魔されたが作業。
2/14 木	22.0	公園６周 マシン		快晴。気持ちよく目覚めて早目行動。そろそろ生活パターンを変えなければいけない。事務仕事と作業。
2/15 金	7.0	マシン		曇天。多摩サブ調整のため7ｋのみ。成績会議で結構時間を取られてあまり作業進まず。だが荷物は運べた。
2/16 土	21.0	多摩サブ		快晴。寒さも幾分和らぐ。久しぶりに参加。痛みはほとんどなくなったが用心のため５分３０でスタートして４分４５、４分３０と上げる。この状況なら４分１５でも行けた感じだが終わったらやはり痛むのでこのくらいで良しとする。３０kには拘らずうまくクラブを利用する。次回は5ｋでいいから４分１５をいれる。
2/17 日	12.5	公園３周		晴れ。やや疲労が残っているのと作業多数なので早上がり。次の多摩サブに向けて慎重に調整する。１１時から作業。誰も来ていなかったので好き勝手にできた。NCデータ作成後、機械立ち上げ。合計６種のプログラム分全て終了。その他も少しできた。ジムに寄って風呂。仕事が進んで良かった。
2/18 月	19.5			晴れ。風の道の使用許可を受け取りに府中市役所へ走って行く。以前にも行ったが距離が意外に長い。結構時間がかかったがジムは休みなので丁度いい。
2/19 火	20.0	公園６周	2:00	曇天。そろそろ回復したので20ｋ。とにかくやるべきことを早めに済ませる。授業無しなので終日作業。小雨。
2/20 水	18.0	公園４周　マシン		快晴。かなり疲労でヘロヘロな走り。振替で休み。
2/21 木	20.0	1:58		晴れだが風が強い。しかし確実に暖かくなっている。昨日よりは回復。そこそこいけた。今日は異動先に面接。その後、映画鑑賞という申し訳ないような日だ。異動先を見たが古くて汚い。例によって素人が機械を腐らせている。だが復活させる。全部自分の物にするつもりだ。戻って入試準備。夜は映画。
2/22 金	3.0	マシン		曇天。入試で早出。ジムでマシン。
2/23 土	5.0	マシン		晴れているが風が強い。明日のために調整。今日は師匠宅で打ち合わせ。午後から図面を貰って検討。その後。煙室をローラーで巻いてもらう。自分もやってみたがうまくいった。やっと長年謎だったローラーの使い方がわかってよかった。帰りも強風。電車が遅れてぎゅうぎゅう詰め。しかし何とか帰ってこられた。
2/24 日	21.0	多摩サブ	1：31：43	快晴で暖かい。４分４５で9ｋ、４分３0で11ｋ。４分１５はあまりに早く来たので今回は見送る。やはりまだ咳をしただけで激痛が走る症状は出るが予測可能なのでうまく付き合う。30ｋはダメージが大きいので当面20ｋでもいい。そのまま職場で作業。部品を付けて塗装片面。明日で終了できるだろう。
2/25 月	11.5			曇天、小雨後晴れ間。公園からホームセンター。疲労あり。
2/26 火	6.0	マシン		ジムでマシン。異動のための物品運搬準備に没頭。
2/27 水	20.0	公園６周		薄曇り。かなり回復。とっとと片づけてさっと異動したい。
2/28 木	6.0	マシン		雨なのでジムだけ。
走行距離	428.5  km