月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	25.0			自宅よりラン。2時間。朝からヘロヘロ。書類作り、門の準備等。放課後門製作指導。やっと図案ができて下書き。16時から年休で17時より韋駄天。鍼までやってもらう。半ｹﾂ状態で師匠に電話。明後日塗装の予定。6時20分終了でスクールまでラン3ｋ。アウターインナーワイヤー、ブレーキとシフト。皆終わらず次回に持ち越し。10時過ぎ帰宅。さすがに疲れたが3連休なので回復できるだろう。
11/02 土	30.0	6 20 4		5時半起床。曇天。二度寝で9時まで。迷ったが公園で20ｋラン。1時間32分、4分37秒ペースは情けないが現状だ。富士山までにあと2回程度、4分15程度までは上げなければなるまい。明日は塗装、明後日はサイクルモード見学お予定。しかし合間に距離は稼ぐ。
11/03 日	21.0	パワマジ15ｋ		やや遅く起床。薄曇り。荻窪コース。8時15分頃到着。雑用多数をこなしながら塗装の準備。10時半師匠到着。一休みの後、塗装開始。ポリウレタンをスプレーガンで乾燥させながら３層塗り。車の補修に使う塗料だそうだがまるで本物のような質感だ。２時過ぎ終了。その後も塗料買い出し等文化祭準備。４時過ぎ離脱。よく働いた。疲れたが充実した一日だった。
11/04 月	10.0			5時半起床。小雨。7時過ぎ10ｋラン・雨は止んでいた。9時過ぎ幕張メッセに向け出発。電車で眠りこける。着いてすぐ早い昼。サイクルモードはイタリアの有名どころおフレームメーカーとミノウラ等の出店。帰りも爆睡。結構早く帰宅。雨は止んで青空も見える。洗濯。
11/05 火	12.0			荻窪コース。実習3の後、放課後、生徒会で文化祭の物品配布。だいぶ混乱したが何とか軌道に乗った。並行して門の塗装。6時過ぎからスクール。シフトとブレーキのワイヤー。結構手間取り終了せず。やはりブランクがある。早目に勘を取り戻し慣れていきたい。帰りは満員電車。これを毎日やったら20ｋ走るより辛かろう。
11/06 水	18.0			中野コース。やや寒い。課題研究で師匠来校。相変わらずやる気のない連中で邪魔でしょうがない。続けて作業。カッティングシートは霧を吹いてリタックシートを使う。水はスレイパーで押し出すが多少残っても蒸発するのであまり気にしなくてもよい。別色を塗るときにマスキングテープからの染み込みを防ぐために筆でクリヤーを塗っておくとよい。等プロのテクニックを勉強できた。完ぺきではないがいい出来だ。放課後、門製作と生徒会。しかし疲労気味なので5時で離脱。昨日は寝たのが11時近くで自分には深夜だった。
11/07 木	26.0			小雨。吉祥寺コース。授業なしで仕事多数を一挙解消。異動前にターニングを極めるべく始動。自分よりはるかに知識の少ない人から妙な絡まれかた連続2。自分の物言いはたぶん人を刺激してしまうのだろう。気をつけなばなるまい。
11/08 金	12.0			晴れ。文化祭準備。自分の担当はほとんど終わっているか前日にしかできないことなので比較的暇。午後になって屋上から垂れ幕を垂らすことになり2時間近く取られる。4年いたがその存在自体気付いていなかった。合間にターニングでミーリングのプログラムを試す。5時で離脱。6時ぴったりにスクール。机出っ放しを一人で片付け早く始めようと思ったら自転車を置いてある部屋が開いておらず6時半近くまでダべリング。アウター端にグラインダ。シフトとブレーキのワイヤー交換終了。調整もよし。バーテープ巻途中。段々と面白くなってきた。この機会に完ぺきな技能を身に着けたい。10時少し前に帰宅。いろいろ重なり疲労が溜り、食事が乱れがちになるが抑える。
11/09 土	26.0			疲れているが早く目覚める。テレビを観ていて土曜日だと気づく。吉祥寺コース。9時ころから線路敷き。新幹線は全く問題なく動くし坂も問題ない。しかし明日は雨だろう。10時から門立て。これも問題なし。あとはする事もないのでターニングと人の手伝い。生徒会のれ連中は溜まっているのが好きなので勝手にさせ捨てて年休離脱。早目に走って体調管理。仕事は早く辞め、次に進みたい。来年度には計画を具体化させ55か6でリタイヤだ。
11/10 日	18.0			やや疲労で中野コース。生徒は一人も来ないので自力で準備。雨は降りそうで降らない。しかし風は強い。準備を終えたころに師匠来校。二人で試運転。客足は鈍かったが例年より多く乗ってもらえた。例によって荒しのアンちゃん連が来たので追い返し軽いトラブルとなる。しかし破壊衝動だけの動物は絶対乗せない。結局最後まで降らないどころか予報に反して太陽と青空。よかった。祖父母、両親のおかげか。今年の生徒のテンションの低さは異常だが最早驚かないし失望もしない。結局、どんな良い料理を出してもカップヌードルばかり食べている連中には味がわからないのと同じことだ。しかしもう自分の軸足は移動した感じなのでどうでもよい。門も片付けて明日はほとんど仕事はないが生徒会関連で物品整頓だけはキチンやっておこう。連中はよくやっていた。
11/11 月	26.0			夜半雨。朝は晴れ。吉祥寺コース。片付け。生徒会の連中と徹底的に木材を整理整頓。捨てるものは捨てる。結局、3時過ぎまで。途中、突然の突風と雨。ベニヤを抱えていた時だったので危うくこけそうになった。年休1で離脱。吉祥寺から。夜は強風。寒くはないが布団をかけて寝るのが幸せな気温だ。重い物を持ちすぎて腰が痛い。
11/12 火	17.0			昨日は9時に寝て朝はラジオ体操が終わるまで寝た。疲れていたのかどうかわからないがすっきりした。8時半頃出て、吉祥寺から。10時ころ到着。各種予算処理等雑務をこなす。師匠2時ころ来校。4時近くまでダべリングの後、置いていた物品を運ぶ。5時前にスクールに向け出発したが早く着きすぎるとすべての準備をしなければならないので原宿の店を見て回る。最初はナイキで靴下。いつも曲がる道を真っ直ぐ進んだら自分の好きなMountain　Hardwearの専門店を発見。最近服など買わないがビビっときてしまい2枚買う。6時20分頃には殆どの人がそろい作業中だった。今日はバーテープ巻2回目。いかに自分が自己流だったか思い知らされる。集中練習でほぼマスターできた。早目終了で三鷹からラン。明日は本当に休み。最後の20ｋの予定。
11/13 水	25.0			見事な快晴だが風が強く寒い。休みで興奮して2時に目が覚めるがまた寝て5時半起床。ゆっくり過ごして8時スタートでアップをしながら公園。20ｋで4分30ペースは変わらずだが距離感はつかめた。戻ってくつろいで買い物、昼寝と至福の休日だ。あとは疲れを抜くタイミングを見ながら距離を行けるだけ行く。日曜日までは走ってもいいだろう。スクールは本当にためになるのでＭＴＢの上級コースも受講することにする。身分が安定している間に師匠たちから吸収できるものは全て吸収し、並行して他の趣味にも範囲を広げたい。辞めたらスクールは有力な候補だ。
11/14 木	23.0			やや疲労。荻窪コース。授業なしでリストの仕事をこなす。午後から集まった決算書のレシートを一つ一つ確認。二人で3時間ぶっ続けでやって三分の二は終了。アホ臭いが誰かがやらなければならない。明日は拠点校実習。残りたったの4回だ。ランはスピードは全くでないが完走はできるだろう。
11/15 金	14.0			体力温存のため荻窪コース。拠点校。以前の同僚と久しぶりに再会。生徒の乗りもよく暴走気味だったが楽しかった。放課後、雑務多数。新宿三丁目で降りてワイズロードでバーテープ、ワイヤー類を購入。再び副都心線で原宿。6時40分前に到着したが完全に始まっていた。しかし作業はほぼ終わっているので他の人の手直しを講師がするのを見学。勉強になった。次回からＭＴＢ。基本は同じだから大丈夫だろうが完全に覚えたい。
11/16 土	30.0			快晴で寒い。ゆっくり起きて自転車整備。自分の自転車の方が複雑なのでつまづくが何とかなるだろう。改めてばらしてみるとよい仕事の痕跡があり参考になる。7時過ぎから25ｋジョグ。調整のみ。戻って買い物と図面描き。明日は引率。資産計算。あと3年程度で当面の目標額に到達しそうだ。やりたいことがたくさんあるので金も時間も必要だ。
11/17 日	5.0			やや疲労で6時過ぎ起床。5ｋのみ。夢の島9時半頃到着。早く済んだが競技後、生徒の具合が悪くなり小一時間休憩。帰りワイズとハンズで物品調達。戻って整備途中、抜いてはいけないワイヤーが抜け落ち茫然。明日、代理店に対策を訊いてみよう。
11/18 月	16.0			うす曇り。中野コース。やや慰労。拠点校。終了後、文化祭会計処理。1円やら5円やらを大量に混ぜてくるバカの気がしれない。しかし一応終了。忙しいので体調維持が難しいがベストの状態で日曜日を迎えたい。
11/19 火	12.0			晴れ。後半3時間実習。予定より早く機械にプログラム入力。しかし多くのミスが当然あった。明日削れるか。年休で韋駄天。大腿に鍼を打ってもらう。そのまま走ってスクール。今日からＭＴＢ。ディスクブレーキは初めていじった。しかし基本は同じ。少し早めに帰宅。とにかく疲れを抜くことと疲れないことだ。
11/20 水	7.0	パワマジ10ｋ		晴れ。そんなに寒くはない。中野コースのみ。課題研究は発表準備に入り放置。その間に複数の仕事をこなし、明日の予定まで終わってしまった。職員会議で軽く爆発。自分が馬鹿なのかもしれないが馬鹿ばかりに思える。しかしどうでもよい。ワイヤー問題は代理店におととい電話したところショップに持って行けの一点張り。ショップではどうしているのか聞いたら何のことはない自分達も知らないらしい。結局、少々考えてやってみたら1分でできた。全然難しくない。ものすごく難しいようなことをいっていたのはいったいなんだったのか。まあえてしてこんなもんだ。
11/21 木	7.0	パワマジ10ｋ		晴れ。中野コースで刺激。授業なしだがやること多数。拠点校の準備でプログラムに注釈。故障したロボットのモータ取り換え。予算提出。しかし意外に簡単に済んだのでお楽しみ木工。階段をキャスターで通れるようにして自分の荷物を運ぶ予定。16時で年休。地元の歯医者。詰物が取れたが多少の虫歯とのことで麻酔して削られる。しかし浅いからと今日のうちに型取り。6時に家にいるのは不思議な気分だ。パワーマジックで脚を回す。
11/22 金	10.0			晴れ。拠点校実習。先週と同じメンバー。難しい課題を与えてしまい終わらなかった。夜はスクール。ＭＴＢ二回目。ワイヤー類をすべて交換。時間内に終了。かなりつかめた気がする。
11/23 土	3.0			前日遅かったのでゆっくり起床。13時新宿で兄と待ち合わせ。南口を出て軽くハンズまで往復。13時半かいじで移動。河口湖からは小一時間歩いてペンションへ。甘酒のタダ券をいただいて軽くラン。夕飯はいつものようにとてもおいしい。ビール。早寝。
11/24 日	45.0			6時起床。準備。6時半朝食。これもまたおいしい。7時過ぎ出発。出発前にオーナーご夫妻と記念撮影。相変わらずかっこいいしあの気配りは素晴らしい。基本的に誰からも好かれる人という人を自分はあまり好きになったことはないが例外だ。8時少し前に到着。参加賞受け取り、荷物預け、アップ。9時スタート。4分30ペースは変わらず。昨年と違うのはコースを知っていることで22ｋの坂も想定内。西湖の端っこ集落地帯のアップダウンも想定内。全般に楽をし過ぎたが3時間26分くらいでゴール。ジョグといわれてしまえばその通りだが年齢の要素は大きい。急いで荷物を取り、駅に向かうが当然兄は前の電車で行ったようだ。だいぶ待って大月。ほとんど寝る。途中駅で大勢のじじばば登山隊が乗り込み、大月で列ができる。それを見越して先頭に並んだおかげで座れた。ほとんど通勤電車並みの混み方。気の毒だったがこちらが倒れそうなのと、登山する元気があるなら立っていたって大丈夫だろうと思い譲らない。17時大分前に帰宅。最近フルの後は2時間近く具合が悪くなりかける。いよいよ煮詰まってきた感じだがまだいけそうな気もする。体、年齢、生活と相談だ。
11/25 月	7.0			昨日は早寝。当然ぐっすり寝る。ほぐしで中野コース。拠点校ラスト。文化祭の決算にハリセンボンの様に付箋が貼られて事務から返される。これを一人一人訂正させるのが自分の役目らしい。最低だ。兄は昨日はえらい目にあったらしい。申し訳ないがメールに気付かなかったので2時間50分でゴールして12時22分に神業のように乗ったのだとばかり思っていた。やはり携帯には何らかの紐が必要だろう。帰り１休みで電車。予報通り雨。
11/26 火	15.0			荻窪コース。軽い筋肉痛。実習3の後、放課後選挙の予行。工具屋でトルクレンチのチェック。高い方で怪しい。ついでにプライヤーその他を買う。そのままスクール。もうほとんど終わっているので他の人を講師がチェックするのを見て勉強。大体いい感じだ。
11/27 水	21.0			薄曇りから晴れ。課題研究をやらせながら自分はスロープの塗装。午後一で組立、完成。いい出来で満足。生徒会選挙。自分の異動後に入るロストワックス装置の設置で定時制が試験機を使っていることが判明。変更を余儀なくされるが知ったことではない。帰りやや空腹。明日から木曜日も加わり週3日スクールとなる。
11/28 木	18.0			吉祥寺コース。授業なし。暇なので無理やりリストを作ってこなす。放課後、溶接指導。年休1でスクール。ツール＆マテリアルの一回目。周りが若者ばかりでそれが生徒ではないので不思議な感じだ。自分だけ部外者みたいなものなので講師にはだいぶ気を使ってもらった。8時まで。九時前に帰宅。明日もスクール。本職が何かわからない。
11/29 金	10.0			疲労。5時半起床。中野コース。授業なし。生徒会指導。放課後、溶接指導予定だったが変更。夜、スクール。昨日の講師に会う。覚えていてもらえたので工具に関して質問。アイソン彗星崩壊、消滅。
11/30 土	21.0			快晴。体力温存中野コース。まず準備。8時15分師匠駅到着お出迎え。昨日泣かせて来るか来ないかわからなかった生徒も登校。9時練習開始。そこそこのセンスでみるみる上達。最高の指導者なのだから当たり前か。3時近くやっと自分も見てもらう。4時には終了。昼を食べすぎたので少し走る。
走行距離	530.0  km