月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	12.0	パワマジ10ｋ		5時起床。9ｋだけラン。昨日と同じに移動。二日目も内容充実。本当に教え方のうまい講師だ。5時半まで。麻生という人はやはりバカなのだろう。どうしようもない。
8/02 金	12.0			曇天。朝8ｋ。同じパターンで移動。最終日も最高の内容だがそろそろ自分がついていけなくなりそうだった。いろいろ役に立つソフトなのでレベルを上げてまた来年受講したい。帰り吉祥寺で髭を剃ってくれる床屋。明日は都民サービスの工作教室。そろそろ疲れ気味だが明日で締めだ。帰り着く直前に雨。日本列島はというよりも世界的に気象は完全に変だが溺れ死ぬまでエアコンを使い続けるのだろうからどうしようもなかろう。
8/03 土	16.0	パワマジ15ｋ		久しぶりに晴れだが暑くはない。いつもより早く出勤。一番乗りで準備。9時半から10組の小学生と保護者にキット組立指導。去年より早いペースで大過なく終了。筋トレ。定時まで。明日はバイクとランのクロス練習。およびターニングの講習準備、先日習ったインベンターの復讐と忙しい。室温28.3度。気持ちよく眠ることができる。
8/04 日	11.0	bike60k		やや遅く5時半まで寝る。いつもより遅く7時ころ野猿コース。以前より回せる。戻ってランと思ったが少しばてたので少し横になったらそのまま昼寝1時間。すっかり怠くなって買い物。ややだらだらしたが、ターニングの予習とCAD。CADはやっと相性の良いソフトに巡り会えた気がするのでエキスパートを目指すつもり。暑くはない。石巻で震度5で仙台も揺れたらしい。夕方5時過ぎ11ｋ。連続よりも休んでからのほうがよいかもしれない。室温29.3度。
8/05 月	23.0	パワマジ12ｋ		夏休。5時起床。6時出発で20ｋジョグ。11時半から韋駄天。やはり肩周り中心に。まだ変わらないがだいぶ慣れた。少しハードな日が続いたのでラーメン。歩いて部品買い。ジュンク堂に行こうと思ったら前の三越がビックロになっていた。ビックロというのは知っていたがこの場所だったとは知らなかった。浦島太郎だ。紀伊国屋でCAD本購入。三鷹から。今日は暑いが風がある。31.2度。
8/06 火	6.0			朝は晴れ。しかし都中心部はスコールだったらしい。6時から6ｋだけ。王子総合でロストワックスの研修。新しい校舎で生徒もレベルが高くよい学校のようだ。講習は余裕のスケジュールでかなり暇だったが情報収集にはよい。夜、懇親会。7時まで。8時過ぎ帰宅。明日は15ｋ位は走らねばなるまい。
8/07 水	19.0	パワマジ10k		晴れ。5時半から12ｋ。猛暑日で20日くらいまで続くらしい。昨日と同じパターンで移動。午前中鋳込み準備で炉を600度まで上げて待つ。他の人は別なコースに移り二人だけに指導してもらい得をした。午後一で鋳込み。あとは流しだが複数業者と十分に打ち合わせをできてよかった。早目終了。戻って7ｋ。昨日の中華で激太り。前前任校にいまだにへばりついている人間のネタで他校の人と盛り上がる。やはり誰が見ても問題のある状態らしい。という自分も気を付けなければならない。
8/08 木	21.0			晴れ。荻窪コース。同僚にターニング研修。夏休み中でなければできない。暑いが現在31.4度で十分に安眠できる。日経13600円台、為替96円台。
8/09 金	18.0	パワマジ12ｋ		晴れ、暑い。猛暑日かどうか定かではないが近いことは確か。室温33.7度でさすがにきつい。今夜は扇風機＋アイスノンでしのぐしかなかろう。昨日と同じパターン。やはり延べ10日も専門家に教わるのとはレベルが違ってくる。荻窪コース＋夕方6ｋ。FRP持ち帰りのため帰りは電車。
8/10 土	15.0	パワマジ12ｋ		よく眠れたが起きた時から暑い。6時過ぎスタートで15ｋ。半分くらいで歩きが入る。昼過ぎ、師匠宅に向かう。2時前に到着。FRP作業を一通り教えてもらう。型があればあとは汚れ仕事だが丁寧にやればよいというのは大筋本当だが、要所要所にはやはりポイントは多い。5時過ぎまでやって夕飯になるようなサンドイッチをご馳走になりお暇。7時過ぎ帰宅。室温34.5度でこの夏一番の暑さだ。これは危険だ。明日は陸上引率。
8/11 日	12.0			室温34度だったが2回夜中に風呂につかり何とかしのぐ。朝6ｋ。8時半競技場着。100ｍと200ｍ参加のため15時半まで。昼に中華飯店で水餃子とチャーハンを頼んだらバカに量が多く満腹。帰りがてら走ろうと思ったが重すぎて挫折。夕飯なし。葛西でも雷はなっていたが自宅周辺は大分ひどい雷雨だったらしい。小金井で停電。各地で大雨や猛暑。バカな経済活動のつけが回ってきただけなので自分は当たり前のことと感じる。7時過ぎ腹が少しこなれたので6ｋ。雷は見えるが雨は降っていない。
8/12 月	5.0	bike68ｋ		夏休。6時過ぎ野猿コース。いつもの丘を余分に往復。自分で開けるときに使った鍵が行方不明になり往生。連日の35度。夕方、ホームセンターまで軽く走るがすぐ止まる。ふと閃いて冷蔵庫の下を懐中電灯でのぞいたら奥の方に鍵発見。自分で蹴とばしたのか？でもよかった。室温34.7度、湿度49％。もう慣れた。
8/13 火	21.0	パワマジ12ｋ		猛暑日。昨日はこれを書いているころから雷雨。降り方も雷もすごすぎた。お蔭で30度まで一気に下がり快眠。今日は同僚にロボットの講習。今後はネタを考えてもらおう。午後はモーター取り換えの前の書き込み。失敗と表示されたが動くので良いだろう。牛乳飲み過ぎで危険な状態に陥った。室温32.6度。曇りのため流星群観測できず。
8/14 水	21.0	パワマジ12ｋ		晴れ。荻窪コース。ロボット組立。なぜかまたモータ破損。校内清掃のため仕事にならず2休で帰る。室温32.7度。
8/15 木	21.0	パワマジ12ｋ		やや疲れたが同じコース。ほぼ猛暑日。人も少なくさすがにやる気は出ない。普段できない隙間仕事を少々こなして14時で離脱。明日は最後の夏休。終戦記念日。靖国に参拝する国会議員の連中は戦争になったら身内を戦地に送るのか？どの面を見てもそうは思えないが。室温32.2度。
8/16 金	23.0	パワマジ12ｋ		晴れ。5時過ぎ起床。夏休。6時スタートで18ｋ。10ｋ位でよろよろ。戻ってプチ昼寝。やることはたくさんあるが簡単なことから（だけ）やる。来週は溶接研修で夏の勉強の締め。楽しみだ。室温34度ではいるだけで労働に近い。午後になってやっとロボット無線化に挑戦。案の定最初で躓くがあとはマニュアルに書いてある通りで無事作動。これは楽しい。きっとうけるだろう。また予算をぶんどらねばなるまいがしょうがない。似非職人さんたちに使いもしない玩具を買ってやる理由が自分にはどうしても見つからない。6ｋとパワーマジックはこれからの予定。
8/17 土	5.0	bike68ｋ、パワマジ10ｋ		5時半起床。6時過ぎ野猿コース。昨日は室温30度まで下がり寝やすかったが扇風機は必要だ。今日は薄曇りで昼でも33度程度だ。体は完全に暑さに対応した感じだ。自転車は調子がよい。ランは6分以上のペースが常態化しつつあり不安だがこの暑さではしょうがない。とにかく体だけは動かし続けることだ。夏の終わりには一度疲れを抜かなければならないだろう。明確なお盆休みというものはなかったが随分と休んだ。朝に練習してしまうと暇だ。引退後はある程度時間をもて余すのだろうが極端なのはいけない。趣味、実益、社会貢献等幅広く対応できるよう準備が必要だろう。夕方6時半で室温30.6度、湿度59％。これなら快眠できる。
8/18 日	15.0	パワマジ12ｋ		5時過ぎから10ｋ。引率。スパイクを学校に置いてきたという生徒のため、8時半に学校。その後、夢の島競技場。14時半まで。今日はまた暑さぶり返し。32.2度52％。夕方5ｋ。明日も同じだがそのまま藤沢に向かう予定。
8/19 月	10.0			最初引率。その後大船まで移動。タクシー。練習３枚。汗だくになる。夜、懇親会。歩いて帰る。
8/20 火	20.0			晴れ。歩いて向かう。午前中から2時ころまで昼をはさんで講義。午後からTIG。帰りいつものコースを走る。夏だけあって人が多くたちしょん場所に困る。
8/21 水	20.0			晴れ。同じ日程。半自動。帰りは昨日よりやや早い。あっという間に過ぎてい。
8/22 木	16.0			5時から江ノ島まで往復。家模型製作。後、立て向き。行き帰り歩き。
8/23 金	10.0	パワマジ12ｋ		5時半から7ｋ。午前中、見学と実習。2時前に終了。暑すぎてきつかったがアークを相当時間出せたので有意義だった。明日、雑用片付けのため出動予定。帰りは奇跡的に雨の遭わずに済んだ。4時半頃帰宅。同時に雷雨。室温26.9度で涼しい。
8/24 土	20.0			疲れたいたのか5時半まで熟睡。しかし変な夢をみた。よく覚えていないが同じようなパターンの夢だ。荷物があったので電車。非常に楽だ。久しぶりに行ったので懸案をチェック。切削油は多分、無事交換されていた上に新しく補充してくれたようだ。これを一人で1時間以上かけてやるつもりだったので拍子抜け。しかし何倍希釈だ？師匠から言われた塩ビ板を探すと難なく発見。仕事が二つともあっけなく終了したのでロボットの無線アンテナを付け、サーボを動作チェック。その他、本格的稼働に向け電源とUSBケーブルを各パソコンに設置。その他、やれることをすべてやって昼を食べて離脱。15ｋほどと思ったが曇天と暑さ慣れしたのかきつくなかったので自宅までｲｯｷ走り。のちプチ昼寝。今日は妙に仕事が進んだ。
8/25 日	8.0	パワマジ25ｋ		バイク100ｋと思っていたら雨。二度寝で驚異の7時過ぎまで睡眠。気温25度ほどで湿度はともかく気持ちがよい。疲れも取れたが怠くなった。夏休みも終わりなので休養。この夏はレースも講習会も充実していた。あと何年こんなことができるのかわからないが節制と計画性でだいぶ違うだろう。また立場を変えてプロデュース的なこともやっていきたい。また暑さはぶり返すのだろうがとりあえず涼しくて助かる。
8/26 月	18.0	パワマジ12ｋ		晴れだが明らかに季節が変わったように涼しい。早め出勤で準備。師匠来校でFRP作業。ロボドリルとターニングの点検、ついでにパソコンの点検と対応に大わらわとなるが何とかこなす。天気がベストだったので作業は比較的進んだ。帰り高円寺まで同乗させてもらいそこから走る。室温28.2度湿度56％。楽だ。
8/27 火	16.0	パワマジ12ｋ		夜半から雨。明け方まで。気温がぐんぐん下がり朝には22度。2か月ぶりに布団をかけて気持ち良く寝た。中野コースでスピードを上げることを試みるが上がらず。しかしその気持ちになっただけでも上向き。師匠9時前に来校するもお客さんは来ず。あまり暑くもなく午前中に樹脂材とﾀﾙｸの混合液を塗り、早目の昼。午後からグラスファイバーを張る。四分の1づつ3枚張り。4時前に終了。片づけをして帰宅。夕方は秋だ。イプシロン飛ばず。中国に負けている。
8/28 水	23.0			涼しく空気が澄んでいる。ターニングバッテリー交換。ロボット組立等。昼はそこそこ暑い。帰りホームセンターで不足物品購入。
8/29 木	35.0			やや蒸したが快眠。何日ぶりかで扇風機使用。荻窪コース。2台目のロボット無線化難なく成功。時間があるので混ざりまくったネジなどを整頓。トリマービット試削り。２休でラン。15ｋと思ったが意外に楽なので自宅まで。６分ペースだが距離自体は苦ではなくなった。今月は久しぶりに500ｋいけるか。
8/30 金	24.0	パワマジ12ｋ		暑さぶり返しで多分猛暑日。荻窪コース。FRPを型から外す作業。女子生徒2名のみ参加。男どもはどこに行ったのか。特に支障なく進みほぼ午前中で完了。ジグｿｰで余分を切り落とす作業は少しやっかいだった。しかしほぼ完ぺきな出来栄え。あれなら売れる。塗装と艤装が楽しみだ。高円寺まで送ってもらい走るが疲労気味で少し歩く。しかし何とか500ｋは達成できそうだ。明日はバイクの予定だが台風か。室温30.6度湿度55％。風があり快適だ。
8/31 土	5.0	bike90k		晴れ。猛暑日一歩手前。野猿コースを聖蹟の坂で折り返し。たった30ｋ増やしただけなのに思いのほか疲れた。昨日一昨日で59ｋが影響しているかもしれない。14時で室温33.8度湿度52％。熱中症になる可能性がある温度らしいが扇風機があれば問題はない。夕方5ｋランの予定。距離合わせのようだが目標値設定は大切だ。夏休みも終わりでまた本格始動だがいろいろと仕事やら趣味やらを進めることができてよかった。新幹線はいつもより早いペースで完成しつつあるのでバタバタ具合が少なそうだ。最近以前にも増して時間が早く過ぎていく。老後に何をやるかを本当に老後になって考えていたら絶対に何もできない。ここ5年は軸足移動を本格的に進めなければならない。引き際はきれいにしたいと周りを見ていてつくずく思う。
走行距離	501.0  km