月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0	パワマジ20と10		5時起床。ぱあマジック20ｋ。昨日と同じ行動で今度はたくさん人がいた。ものすごくわかりやすい映画で漫画のようだった。何故か席が空いておらず立ち見。例によって終了後いつまでも解散しないので勝手に離脱。日本人村の習性はいつまでも変わらない。新宿でビックカメラに寄る。体力温存モードでパワマジ10ｋ。右ふくらはぎにやや違和感。明日、中野から走って刺激。天気は回復するそうだが本当ですか。タイヤは取り置きしてもらいました。
5/02 水	7.0	パワマジ20		曇天。中野コース。雑用をこなす。Tシャツ無事到着。2休。ときわ台QBハウスでカット。接客の良さに驚く。池袋チャーリーでPRO3レッド2本ゲッツ。その他小物をねっとりと見て回り小一時間滞在。帰りには結構な降り。パワーマジックほぼ無負荷でとにかく回す。
5/03 木	0.0	パワマジ20と10		朝から雨。だんだん強まる。片付け、明日以降の準備、買い物、図面から寸法拾い。昨日買った物をもう一つ必要になり、最後の一個だったような気がしたので電話で在庫確認。聞くと即座にそんな物は扱っていないと言われたので昨日そこで買ったと言ったらやっと見に行ったようだった。二回見に行かせたがないという。絶対あると思って行ってみたらやっぱりあった。どこの世界にも恐ろしいほど無能なのにその絶対値故に首にならない人間がいる。ふしぎなものだ。各地で大雨。これから行くところも３０ｍｍの降りでテレビに出た。
5/04 金	0.0	パワマジ15ｋ		朝から雨。湿度高い。各地で５月としては記録的な降雨。軽くパワーマジック15ｋで体をほぐす。昼過ぎ出発予定。３時過ぎ無事到着。市内散策。
5/05 土	23.0			5時半起床。6時45分朝食。予想通り7時に兄到着。運転して茂木ツインリンクへ到着。10時半スタート。自分9周、兄10周。最後の3時間を過ぎてのカウント法をよく理解していなかったため4位となったがアナウンス不足だろう。真岡までの道はなぜか渋滞が多発。結構な時間かかって到着。ホテル着の前にやや早めの夕飯。うまかった。大浴場に２回入って明日に備えて早寝。
5/06 日	0.0	bike70		例によって早め行動。5時には食料買い出し。5時半出発。昨日と同じ道を快走。天気は良好。7時半到着。8時半スタート。トップ集団に瞬間的に入るがあのスピードは怖いし着いていけない。3周交代。集団が着たり来なかったり。参加者が少ないせいか一人の時も多かった。12時半過ぎ、天気予報通り雷雨で中断。とてつもない暴風雷雨。一旦帰りかけるがチップを返却し忘れたのを兄に返しに行ってもらい、ついで表彰を待つが結局、郵送とのこと。しかし新城選手も間近で見たので満足。宇都宮駅まで送ってもらい18時半到着。念願のラーメン。
5/07 月	16.0	パワマジ10ｋ		晴れ。授業なし。昨日のダメージは多少ある。竜巻、雷の被害甚大。よりによって一番危険な場所にいたようだ。今回のレースは面白かった。ランもバイクもレベルをもっと上げればもっと楽しめるだろう。練習は今回の感じでランのスピード練習とパワーマジック、週末バイクの組み合わせがいいだろう。
5/08 火	16.0	パワマジ10ｋ		晴れ。中野コース。フル授業 講習 Tシャツプリントで無茶苦茶な日だった。7時半過ぎ帰宅。根性パワマジ。
5/09 水	16.0	パワマジ10ｋ		曇天。授業3の後、会議、講習、Tシャツ。調子はよい。何とかトレーニングを継続してレベルを上げたい。帰り雷雨。保守的というよりは保身ばかり考える人間が多くて見ているだけでアホくさくなる。
5/10 木	16.0	パワマジ10ｋ		晴れ。早め出勤。やや疲労。授業3.。火曜日と木曜日の実習内容を間違えていたことに直前で気づき大いに焦る。午後、フライスでジグ加工。放課後、Tシャツ作成。残り2クラス。午後、予報通り雷雨と突風。日本の気候ではない。帰り久しぶりに定時。疲れを取る。
5/11 金	31.0	パワマジ10ｋ		晴れ。荻窪コース5分ペース。授業なし。ジグ作製と耐震下見。放課後、部活で7ｋ程公園までジョグ。帰りホームセンターでプラグの類を自腹購入。結構走った。
5/12 土	0.0	bike 40k パワマジ20ｋ		晴れ。4時半には完全覚醒。グランツーリズモ出動。7時15分には到着。どうでもいい耐震工事を一人でやる。床に振動ドリルで穴あけするが硬い部分があるのかバッテリーではきつい箇所がある。やったことのない石膏ボードにプラグを埋め込もうとしたが失敗。問合せしてからにする。しかしだいたいうまくいった。あんなもんでよかろう。続いてTIGでジグ作り。まあ、あれもいいだろう。疲れたので昼過ぎには離脱。帰ってからパワーマジック20ｋと片付け。風が強い。
5/13 日	14.0	bike60、パワマジ10ｋ		4時半起床。6時過ぎ野猿コース。9時過ぎ戻りそのまま飛行場コースラン。買い物後、30分昼寝。洗濯、予習と図面描き。昨日、すね毛を剃っていたら幅5ｍｍ、長さ100ｍｍにわたって一皮剃ってしまい流血。絆創膏を貼りまくる。
5/14 月	16.0	パワマジ10ｋ		晴れ。中野コース。疲れたのかスピード上がらず。朝からターニング加工。10時には終わると思ったらトラブル続きで結局夕方までかかる。3時過ぎ業者来校。備品について検討。いろいろと引っかかるがしょうがない。結構遅くなったがパワーマジック。
5/15 火	16.0	パワマジ10ｋ		夜半雨,朝はほぼ降っていない。授業6の合間にも細かい仕事。フライスでワーク外れの事故。勘弁してくれ。CADデータからレーザーで切ろうと思ったら途中で止まる。やり直し。帰り小雨なので走る。
5/16 水	16.0	パワマジ10ｋ		晴れ。課題研究。ターニングでトラブル再発。どうでもいいが責任だけ重い役割を押し付けられそうになったので拒絶。そこまでお人好しではない。ギリシャいい加減にしろ。
5/17 木	7.0	パワマジ15ｋ		薄曇り。中野コース、スピード上がらず。実習3の後、年休。午後、仕事を頼まれていたことを思い出し急きょ手配。こういったとき敵が多いと苦労する。秋葉原で師匠と合流。HIOKIショップでデータロガー現物をみる。安い物ではないのでデモ機を貸してもらえるそうなので試してから買うことにする。途中電話あり。どうでもいいことで鬼の首でも取ったかのように大騒ぎしている姿が目に浮かぶ。どうでもよいことなので無視しつつ手を打ち叩き潰す。データロガーはぜひ欲しい。疲労が溜まり気味なので走らず抜く。無駄な努力はゼロではなくマイナスなのでしない。
5/18 金	14.0	パワマジ20ｋ		振り休。6時まで寝る。9時過ぎ事務連絡。飛行場コース。ジョグ以下。昼過ぎ、雷雨。すぐ晴れるが風邪はいつまでも強い。結構な時間図面描き。夕方パワマジ。明日、移動。
5/19 土	0.0			仙台へ移動。9時過ぎ到着後、墓参り。兄と合流し長町ダイシンでエンジン草刈り機その他購入。親切な店員の兄さんに試運転と説明をしてもらう。川崎で降ろしてもらい作業。想像の範囲内だったのでひたすら燃やす。並行して草刈り。刃物式なので石に注意。そのうち取り除かねばなるまい。兄、受付後合流。昼兼夕飯を長町ひな野でごちそうになる。ああいった食事が今の自分には一番うまい。早寝。
5/20 日	0.0			5時前出発。蔵王ふもとで兄を降ろし川崎に戻り作業。昨日の続きで燃やすが朝露でなかなか火がつかないので荒技を繰り出す。8時には疲労を感じ9時にはへばる。しかし倉庫、小屋内もできるだけ片付けどのような物がどれほどあるかほぼ把握。だいたい見当はついたし、いろいろ落ち着いたら手を入れよう。10時半にはすべてチェックして離脱。ほぼ同時に電話があり下山開始とのことでタイミングがよかった。再び遠刈田まで移動。ソーセージレストランベルツで昼をごちそうになる。むちゃくちゃうまかった。レベルが高い。更にプリンス様試乗のお礼の差し入れも付き大満足だ。風呂に寄って戻る。駐車場探しで停車中、バックしてきた車にぶつけられそうになり焦る。東京まで戻れそうな時間だったがもう一泊お世話になる。
5/21 月	0.0	bike60、パワマジ25		6時台のハヤブサで移動。9時前には帰宅できた。もったいないので野猿コース。平日に走るのは初めてだったが交通量の多さに閉口した。考えてみれば当たり前か。昼過ぎ帰着。途中でパンを食べる。ところどころでケイデンスと心拍を覚える。ケイデンス80から85、心拍150でやや厳しいと感じる坂だ。帰ってからパワーマジックで負荷を合わせて再現。これは便利だ。体重は思ったほど増えていなかった。明日からまたセーブだ。
5/22 火	9.0	パワマジ15ｋ		曇天。朝一でジグ作りの後、お礼奉公で試験監督代打。備品の書類を書くための見積もり取りに連絡しまくり。ついでに関係ない人の分まで押しつけられる。空いた時間でターニング。同じ所でうまくいかないので汎用機で荒加工、仕上げのみターニング。あほらしいがしょうがない。最近なかなか人と連絡がつかない。デフレ、不況で暇な人は暇、忙しい人はものすごく忙しいといった状況か。帰り雨なのでバス。三鷹から。寒いが明日は暑いそうだ。
5/23 水	16.0	パワマジ15ｋ		仙台市粗大ごみ　http://www.city.sendai.jp/sumiyoi/gomi/shori/0327.html　　暑くなるといわれていた割に暑くはない。晴れ。試験監督。やっと書類提出。レーザーで試作。どうもスピードが出ない。
5/24 木	16.0	パワマジ15ｋ		晴れ。朝夕は涼しいが昼はそれなりに暑い。試験監督後、師匠来校。ついでHIOKIからデモ機持参でお二人来校。データロガーでモータ電流測定と記録。久しぶりに感動の性能だ。これは手に入れる価値十分だ。物理量を電圧に変換すれば何でも記録可能というのは本当にすごいことだ。コンクールは優勝狙いでいける。年休１で帰る。明日はあまり行きたくないが引率で富士の樹海。まあ話のタネにはなるだろう。
5/25 金	16.0			遠足引率で9時青木ヶ原樹海に向け出発。小雨。11時半到着。12時半近くにガイドとともにコウモリ穴、竜宮洞窟等をトレッキング。標高差なしで10倍走っても楽勝の距離だったが、樹海はきれいだったしガイドの方の話も面白くためになった。相当長くこの仕事をやっているので生徒の出来の悪さには慣れているが外の人と関係するときはいつまでも恥ずかしく申し訳ない。3時15分出発。18時過ぎ到着。義理があったので飲み会に軽く参加。20時まで。帰りいつも通り走る。遅くなったので明日、トレーニングとし明後日、下準備する予定。
5/26 土	14.0	パワマジ20ｋ		晴れ。やはり体調が悪い。9時過ぎ飛行場コース。帰ってから図面描き。明日、雑用と準備に出動予定。飲み会は年3回までとしよう。
5/27 日	0.0	bike40ｋ、パワマジ15ｋ		4時半起床。晴れ。6時前グランツーリズモ出動。7時前到着。洗濯、耐震工事の残り、線路ポイントの斜め切削、ボート模型レーザーカットと順調にこなし、12時前には離脱。フライスは多分0.7ｍｍ厚位まで薄くできた。レーザーは取りあえず接着まで済ませた。早くも工場で蚊と遭遇。13時過ぎ到着。途中でパンを買う。家でも洗濯。終わるのを待って干してから新宿。東急ハンズ、ビックカメラとまわり、16時過ぎに帰宅。本日の実走データを再現。心拍140から145、ケイデンス93で時速35ｋだった。これを1時間維持できればモテギも大分違うだろう。これで130ワットだがこれではパワー不足だ。せめて150ｗ1時間にしたい。
5/28 月	16.0	パワマジ15ｋ		晴れ。授業なし。朝からフライスとレーザー。後は雑用。放課後、Tシャツプリント。2時過ぎ予報通りスコール。
5/29 火	16.0	パワマジ15ｋ		薄曇り。ややスピード回復。授業6の後、最後のTシャツ。スコールかと思ったら降らなかった。調子はやや回復。
5/30 水	16.0	パワマジ15ｋ		晴れ。課題研究。準備していたため大体うまくいった。職員会議。体育祭がらみで馬鹿じみた議論で遅くなる。判断能力がないのなら挙手禁止などという馬鹿な制度を作らなければよいのにとつくづく思う。
5/31 木	22.0	パワマジ15ｋ		曇天から晴れ。授業なし。放課後部活。6ｋほど走るがとてつもなく遅い。
走行距離	349.0  km