月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	21.0			晴れ。久しぶりに荻窪コース。3年試験で授業なし。電話多数かける。3時半から情報漏洩予防講習とやらで時間をとられる。犯罪的な無駄とアリバイ作り。ガーミンを使ってみると如何に感覚と実際のペースがずれているかよくわかる。
2/02 木	18.0			中野コース33分。試験監督1のみ。バ会議でついに担任横転押しつけ決定。人間性の低い者に人事権を与えるのは正になんぞに刃物。恐ろしい限りだ。ガーミンはやはり手放せなくなった。距離、時間、ペースに心拍が加わればパーペキだ。
2/03 金	22.0			授業なし。午後同僚に溶接講習。やる気と習う気のある人にはちゃんと教えて本当の協力者を作る。生徒はやる気なし。今までで最もモチベーションが低いが何とかせねばなるまい。明日、休日出勤で講習と自転車受け取りの予定。
2/04 土	13.0			荻窪コース。この冬一番の暖かさで一息ついた。生徒3人相手に午後まで溶接実技。休みに出てくる貴重な連中なのでこちらも熱が入る。4時で年休上がり。池袋でピナレロ受け取り。担当者と話し込んだので暗くなった。こけたら大変なのでゆっくり走ろうと思ったが、ジェット戦闘機のように勝手に加速するので少し怖かったがすぐ慣れた。これは買いだ。自分もカーボンフレームを買うことにする。
2/05 日	10.0			やや暖かいが薄曇り。疲労を感じたので朝寝。仙台行きの準備。忘れ物は命取りなので入念にチェック。ついでにロードも輪行状態にする。傷は付けられないのでいろいろ巻く。走ろうと思ったらケーブルテレビが来る。土曜をキャンセルして日曜とは言ったが連絡がなかったので忘れていた。買い物がてら９ｋ。帰ってから準確定申告の準備。火曜日は雨らしい。
2/06 月	22.0			曇天。実習午後３の後予算会議の後バ会議。帰りほとんど濡れない小雨。中野駅前で山本太郎が演説して署名を求めていた。思ったほど人が集まっていないのに驚く。
2/07 火	0.0			4時50分起床。小雨。5時40分の中央線で東京まで。次いではやてで8時11分到着。地下鉄で移動。自転車を組んで銀行、ゆうちょ。法務局で登記の下調べのつもりだったが書類がほとんど揃っていたので最初3，4回来てもらうと言っていた相談員もあと一回で済むと言ってくれる。ここいらへんで昼食。不足の書類を取りに区役所へ。3か所まわり、歩いて戻る。途中、宅配便用の箱を調達、明日の準備と整理。
2/08 水	0.0			昨日の夕食は兄にSS30のイタリアンに連れて行ったもらいピザとパスタをたらふく食べワインを飲んだ。夜景もきれいでおいしくて楽しかった。朝7時近くまで寝る。10時半やや前に警備会社設備撤去。営業担当者と作業者。この会社は本当にいつも丁寧で気持ちがいい。こういった地元企業は大切にすべきだろう。12時前に宅配業者集荷を終え、中税務署に向かう。昼なのに泣くほど寒くついふらふらとステーキチェーン店に入ってしまう。スープを４杯飲んで満足。ナビ頼りで到着。１５分ほど待ってだけで相談員ブースに案内され若い税理士さん？に対応してもらう。後期高齢者保険の通知等持っていなかったのであきらめかけたが通帳のコピーから数字を拾ってくれ控除してもらう。おかげで例年並みの納入額で済む。ついでに相続税の申告について相談。なんとか自力で対応できそうだ。最近は役所、郵便局、税務署、学校等どこも親切すぎるほど親切だ。自分の子供のころのイメージではこういった場所には怖くて愛想の悪いおっさんがいてやたら時間がかかるのが当たり前だったが今は全然違う。よいことだがクレーマーがはびこる原因ともなるのでコストや職員の負担も考えて適度にすべきだろう。帰り墓参り。帰ってから明日の法務局の準備。
2/09 木	10.0			寒い。小雪がちらつく。8時半頃準備を整え出発。以前の記憶ではどうしようもなく面倒だったが、初老の優しそうな相談員が笑顔を絶やさずしかしテキパキと作業を進めてくれ10分ほどで呆気なく終了。書類提出を含め30分ほどで終わり。区役所で不足書類を調達して戻る。片付けをして12時台のはやてに乗ろうとしたが30分ほど遅れ。しかし15時過ぎには到着。１０ｋほどほぐしラン。今回のミッションはほぼうまくいった。
2/10 金	25.0			吉祥寺コース。走らなかったらたちまち大デブなのでペースは上がらない。溜まった事務仕事で昼。午後、やっと工場で仕事。しかしはかどる前に入選業務。三鷹駅内でサングラスを落とし、すぐ気づいて戻ったが当然落としたあたりにはなし。ダメ元で改札横で聞いたら届いていた。やはり日本人はありがたい。インフルエンザ流行とのことだが自分の職場では誰もかかっていない。
2/11 土	14.0			仙台の寒さを体験したためか、そこそこ寒いのだが暖かく感じる。一昨日東京に着いたときも乗っていた人が口々に「こりゃ春だ」といっていた。ケーブルテレビ工事が入るため掃除。実に久しぶりだ。10時過ぎに走り出すが不調のため半分は歩き。帰り着き間際で松屋にて昼食。最後の難関、相続税の下調べ。明日何とかするつもり。16時過ぎケーブル工事が来る。うちで7件目で最後だと言いながら疲れ切った様子なのには同情。振動ドリルで玄関上に穴を開けるのにひどく苦労していて更に気の毒になるが仕事があるだけよいと言うことか。技術、接客等とてもよかったが倒れないようにしてもらいたい。
2/12 日	14.0			9時過ぎスタートで１４ｋ。そこそこ体調は戻った。買い物。昨日のケーブルテレビついでに代えたパソコンの設定。やや手間取るが終了。現在、二つのソフトを使ってメール管理。一つは落ち着き次第解約予定。夕方走ろうかと思ったが距離ばかりではいたずらに消耗するばかりなのでセラバンドを使った補強に当てる。ギリシャ危機は当面回避されたのか何ともいえないが久々にプラスに転じ少し安心。日経9,500円にならんものか。
2/13 月	16.0			中野コース33分。荷物が重くて疲れた。実習３をやりながらジグの材料取り、穴開けをする。馬会議の最中何度も落ちかける。どういうわけか疲れた。腐れ東電が民間の活力を維持したいとは何の寝言か？活力ではなくて報酬だろう。ラテン系でこんななめたことをやったらとうの昔に吊されているだろう。
2/14 火	22.0			曇天。荻窪コース。溶接機備品で滑り込み発注。当面、事務との関係は良好なので無理を利かせてもらった。午後,NCフライスのバッテリー切れに伴う設定をやったがうまくいかないのでメーカーサポートから電話の指示を受け何とか回復。あれはマニュアルでは直せない。並行して溶接実技講習。うまくはなったがまだ合格ラインではない。帰り小雨。
2/15 水	16.0			曇天。中野コース。スピードは出ない。補欠の問題をやっと作成。タック溶接ジグをやっと溶接。職員会議後、科会。だいたい思ったとおりに進んだ。ケーブルテレビと契約したら今までのKDDIは勝手に解約になったらしい。日経9,200円台とまあまあ。
2/16 木	16.0			曇天で逆戻りの寒さ。中野コース。ジグやっと完成。前より使える。面接。来年度分掌決定。まとめではないので大分楽になるが、融通は利かなくなる。放課後溶接指導。帰り小雪ちらつく。
2/17 金	16.0			昨日よりは雲は薄いが曇天。１１時半から年休２時間。郵貯、眼科、ビックカメラとまわりドンピシャに戻る。溶接学科講習。話にならない記憶力、理解力に閉口。３年成績会議。来年度への引き継ぎ準備と明日明後日の教員講習会準備。
2/18 土	14.0			久しぶりに晴れ。早く出て早く着き準備。プロジェクターをj準備していなかった上に特殊なボードが付いていたので２０分ほど遅れたがプロの設定で使えるようになった。なければ講習自体成立しないところだった。あまり進まなかったがその他の事で得るところは大きかった。帰り３人で軽く飲む。明日も有意義な内容にしたい。
2/19 日	16.0			晴れ。中野コース。講習二日目。一応全ての予定をこなし充実した内容だった。今週末も講習だがただで勉強できるのだからこれほどありがたいことはない。
2/20 月	16.0			晴れ。実習３の後、馬会議。予算会議後にこっそり馬鹿が後釜のために小遣いを確保しているのに唖然。必ず叩き潰す。NY13000円台、日経９５００円が見えてきた。体重増で完全なオヤジ走りで情けない。
2/21 火	16.0			晴れて暖かい。こりゃあ楽だ。朝から予算調整に駆け回る。まるで黒幕のようだ。代打で製図２時間。合間にタック溶接。放課後フライス補講。明日は年休で新宿ワイズロードで自転車調達の予定。
2/22 水	15.0			朝ゆっくり起きて6ｋ。１０時前に新宿到着。場所があやふやだったため、ナビで探す。少し早かったので優雅にコーヒーブレーク。１１時からバイオレーサーで寸法測定。あの測定装置はすごい。同身長の統計データと比べ手足がセンチ単位で短いことを数値で示され改めて納得。何だ長い所もあるじゃないのと思ったら胴だった。いろいろ検討してもらいウィリエールグランツーリズモに決定。ペダルはタイムと言ったら一瞬険しい目をされ、スピードプレイを強烈に勧められそれにする。後からスタッフ紹介を見直したら”スピードプレイペダルをこよなく偏愛”と書いてある人でこれも納得。ギリギリに戻って会議。明日は入試。兄からメールで情報を貰いそれもよかったとふらふら揺れ動く。為替８０円台。
2/23 木	16.0			入試だが採点の手伝いで午後から仕事。午前中は土曜日の講習のため、タック溶接をしまくる。１時から３時半まで缶詰。日直をやって早く帰る。朝は小雨、昼本降り。帰り晴れ。いよいよ汗がでるようになってきた。最近はクロストレーニングの本やら効率のよい練習について書いてある本を読んでいる。往復中野だが朝は４分半くらいのペースにしている。とにかく何も考えず距離だけ走ってもしょうがない。
2/24 金	16.0			合間の晴れ。採点手伝い。午後早くに終了。後は明日の講習会の準備。参加者にはできるだけ事前に知識を高めてもらい時間を有効活用できるようにする。明日は雨か。年明け早々位に頼んだタキザワサイクルのパワーマジックがやっとできたらしい。あまり音は立てられないので３本ローラーは無理だがこれでがんばりたい。
2/25 土	7.0			予報通り雨。今日だけらしいがよりによってという感じ。更に寒い。仙台は積雪とのこと。7時15分には到着。これでもかというくらい入念に準備。生徒4人、教員6人参加で盛況。午前中、コンクールの練習中心。午後一で選手選考。午後はTIG、手溶接で職員の研修。夜、懇親会。柄ではないが幹事をやる。こういったメンバーなら悪くはない。8時には帰宅。食べて走らなかった分、明日は取り戻す予定。
2/26 日	17.0			曇天。やや寒い。さすがに久しぶりの休みなのでゆっくりする。飛行場コースだが５分ペースがやっとだ。午後一でパワーマジックプラス到着。事前に電話あり。上から見ていたら一人で運んでいるので手伝いに降りる。５０ｋｇらしいので一人であの大きさの箱は無理だろう。自分より年配の人だったので感謝された。早速開けて組む。これは出来がいい。溶接はTIGで丁寧だ。静寂性は抜群。真夜中にやったって誰からも文句は出まい。まあ、面白くはないがテレビを見ながらできるので我慢できるだろう。ケイデンス、心拍等データも十分。ポジションも自由にできる。考えてみれば安い自転車なら楽に買えるのだから当たり前か。ケイデンス９０から100で毎日30分やってみましょう。
2/27 月	17.0	パワマジ10ｋ		薄曇りで寒い。実習３の後連続技で補習。何とか仕事を終わらせ二週連続自腹講習になだれ込みだ。早くもグランツーリズモ組みたての電話が入る。今後の参考に見学させてもらう。パワーマジック取りあえずケイデンス100で10ｋだけ走る。これでは話にならないが徐々に上げていこう。アホ面下げてただテレビをみるよりは踏みながら観たほうがよい。
2/28 火	16.0	パワマジ10ｋ		薄曇り。雑務と補習。まだまだ寒い。明日は雪らしい。パワーマジックはそのうち毎日30ｋくらいはいけるか。
2/29 水	15.0			予報通り雪。合格発表なのに降りやむどころかどんどん降って多分10ｃｍ位積もった。あまり寒くはないが体が動かず何回か止まる。えらく遠く感じた。試験監督、午後、工場工具管理室という名の娯楽室に強制介入。テレビ等運び出す。ほとんど抵抗されなかったがかえって外から壊してもらった方がよいのではなかろうか。年休１で床屋。シャーベット道を走れず歩く。中野島忠で頼まれ仕事のための道具買い。自腹だが恩があるのでしょうがない。
走行距離	436.0  km