月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	15.0			朝4時に目が覚める。5時から走るが遅れてやってきた疲労のためか2ｋｍでダウン。午前中、雑用を済ませ、研修と称し帰宅。要覧のＰＤＦファイルを作る。環境が整っていればなんのことはないのだが、現任校は制約が多すぎ仕事にならない。
8/02 水	20.0			午後から渋谷アートスポーツへ。ハセツネ用のトレイルシューズを買う。後、新宿に移動しジュンク堂でモータ制御の本を探したが廃版らしくなかった。三鷹より走る。涼しくて助かる。
8/03 木	16.0			ハセツネ用の靴を試し履きする。快調だ。しかし、走りはぼろぼろ。朝、帰りと歩きが入る。結局、自分も肩の日焼けは皮がむけた。久しぶりに職場の荷物整理に明け暮れた。すっきりした。木工環境を整えたい。
8/04 金	20.0			暑いがいつもの年に比べれば知れている。物品整理。空き箱を廃棄し空間を作り荷物を置きまくる。マイ四つ爪チャックをグリースアップし、保護板を作る。以前より目をつけていたバンドソーを使う。思ったとおり小径材にぴったりだ。誰も使っていないので今後使用する。朝は久しぶりに快調。体重が減り始めているおかげか。このままぶち切れずにやせたい。
8/05 土	20.0			最近やたらと早くめが覚める。3時台は当たり前。2時台だと少し怖い。やはり、夏休みでストレスフリーだからか？8時に休日出勤し、2級の工程をたどりながら写真撮影をしようと思ったが、やっているうちにテンションが下がり結局、ライブスチームの部品を削った。チャック交換の際ふらついて少々危険だった。ついでに誰もいないところで探検した。だいたい把握できた。昼過ぎに帰宅し、買い物に行き刺身、日本酒でいい気分である。富士山の輝く雲が強烈な印象で甦る。一昨日のボクシングは日本国が劣等国になったようで恥ずかしい。ガキでも銭になりさえすれば神様なのか。恥を知れといいたい。
8/06 日	25.0			早い時間帯に20ｋｍ、ソフトのインストール、買い物。昼間はさすがに暑い。しかし、これもあと半月程度か？5時から30分ほど多磨霊園を走る。夕方は少し涼しい。
8/07 月	24.0			特に理由もなく休暇。朝15ｋｍ走り、午前中、新宿をぶらつく。ハンズで1ｍｍ銅版と0.15ｍｍブリキを買う。ハセツネ用究極の20リットルザックを探すが見つからない。来年の富士はグレゴリーの10リットルで決まりだ。（まだ買っていないが）。昨日、パソコン雑誌の記事をみてＩＥ6からＩＥ7の試供版に替えたらセキュリティープログラム（マカフィー）が不調になった。なかなかつながらないサポートに根気よく三回掛けてＩＥ７のアンインストール、マカフィーのアンインストールと再インストールをダウンロードで行い何とか回復したが世の中の何割くらいの人がこれを出来るのか知りたいものだ。走りの調子は悪くないが８月中にマッサージは必要であろう。だんなさんも手入れが必要ですぜ。
8/08 火	21.0			朝、スタート時、小雨だったが半分以降土砂降りだった。帰ってから雷。台風が３つ来ている。一日中、好き勝手なことをする。帰りは晴れ。今、午後７時近くだがまだ明るい。台風の影響か、空の色が変だ。
8/09 水	21.0			朝、雨。倉庫片付け。人の物は何でも簡単に捨てられる。今の所はやたらと空き箱が多い。皆リサイクルに回す。エンドミルとリーマのリストを作成。帰りは晴れ。異様に遅い台風だった。
8/10 木	21.0			台風一過。暑いが比較的湿度は低く、夜は例年より涼しい。一日中、工具整理。やはり、前任校に置いてきた物が少しあるようだがどうにもなるまい。３時２０分より歯医者。被せ物６万円也。太っ腹だ。今日でめでたく終了。ここ数日、走りは快調。どっと疲れが出ないことを祈る。体重も減。投信は好調。
8/11 金	21.0			午後より新宿、ジュンク堂にて電子制御関係（ＰＩＣ）の本を探す。調子にのってあれもこれもで１万５千円也。帰り吉祥寺より走る。
8/12 土	21.0			休日、滅私奉公出勤。旋盤検定補助。現任校の指導体制には大いに問題を感じざるを得ない。朝、ライブを台ごと運ぶ。にわか雨、雷。帰りには晴れ。
8/13 日	20.0			晴れ。６時から走る。その後、急激に眠気に襲われだらだらと昼寝する。ＰＩＣの本を読む。暑いが耐えられない程ではなく適度に風も吹く。いい夏だ。明日より仙台。
8/14 月	22.0	階段8		山の階段を早歩きで往復。ねっとりとした汗が出まくる。
8/15 火	15.0			母に実家へ叔母二人を乗せ、墓参り
8/16 水	12.0	階段10		道の駅の温泉と400ｍの山から景色を眺める。
8/17 木	15.0			投信手続き。
8/18 金	12.0	階段10		階段
8/19 土	15.0			温泉プラス洋食
8/20 日	15.0			帰宅。
8/21 月	21.0			午後からライブスチーム師匠の田園調布の新崎さん宅訪問。技術的のことを伺ったとは雑談。相変わらず話が合う。ギブ&テイクでうまく付き合って生きたい。渋谷で中敷きと来年の富士用のグレゴリーステミュラスを買う。帰り吉祥寺から走る。
8/22 火	38.0			上柚木に陸上生徒引率。相変わらず退屈極まりないが本を100ページほど読み、昼寝する。途中、駅方面へ行き、ロースカツ三昧定食なるものを昼食とする。40ｋｍ近く走るので自分に許す。
8/23 水	38.0			今日も引率。旦那さんには申し訳ないが今日も同じ距離を走った。非常に疲れたがハセツネのために、いつ果てるとも知れぬ距離を経験しておくことが必要だ。
8/24 木	10.0			やはり疲労気味。朝、5ｋｍと職場往復に止まる。秋月電子のキット注文。金属材料のリスト作成。この時期に奨学金の申請があり、あせった。
8/25 金	10.0			今日も回復に当てる。曇天。少し涼しい。夏休みが終わってしまう。
8/26 土	0.0			サボり。今日から秋の気配との予報だったが曇天で蒸し暑く感じる。
8/27 日	8.0			だらだらと走りながら、ホームセンターとドンキホーテめぐりをする。最近金を使いすぎだと感じつつも散在する。
8/28 月	6.0			久しぶりに学校。時期はずれの奨学金の手続き、ライブの図面、ＰＩＣの組み立て準備等。
8/29 火	21.0			久々にまともに走る。暑いが湿度はそれほどでもなく、夏の終わりを感じる。奨学金終了。ＰＩＣライターを組み始めたが半田がないのに気づく。ブランクは大きい。
8/30 水	20.0			午後から神田、秋葉原あたりをうろつく。久しぶりに電子部品を買う。帰り、新宿で本。三鷹より走る。
8/31 木	20.0			夏休み最後の日。成績一覧表、通知表等でつまらぬ手間。昨年来のどたばたのしりぬぐいはご免だ。なるべく関わらず最低限の手間で済ませる。走りは比較的快調。姪が夏風邪とのこと。
走行距離	563.0  km