月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	18.0	朝階段5		少々疲れ気味か。会議で座るとすぐに眠る。夕方歯医者。保険の効かない詰め物に大枚3万5千円をポンと払う。途端にＶＩＰ待遇だ。気分がよい。金があり余っていれば人の横っ面を札束で叩くような行為を是非してみたいと思う。
6/02 金	14.0	朝階段5		帰り荷物を運ぶためのキャスターを運んだため走れなかった。そろそろ蒸し暑い。停学指導生徒が増えて困る。やはり現任校も似たようなものか。
6/03 土	20.0			例によってゆっくり起きる。昨日運んできたキャスターにローラー台、チャック、溶接棒等、総重量70ｋｇ程を載せ、学校まで運ぶ。工場で旋盤の心だしの練習を行なう。洗濯をして1時過ぎに帰りながら走る。今後、ローラーを練習に加えようと思う。
6/04 日	23.0			10時前には走り終わる。なかなか快調だ。最近の恒例となった、武蔵小金井駅北口周辺ツアーに行き、ソフトを２本とコーヒーを買った。通勤で新宿を通らなくなったので何かと買い物は不便と感じていたが、わざわざ時間をかけて行くほどでもなく、ここいら辺で済まそうと思えばすんでしまうものである。久しぶりに心拍計を着けて走った。使い方を忘れていたが、もう一度マニュアルをみて今後は使いこなしたいと思う。
6/05 月	22.0	朝夕階段15		授業は1時間だけだったが、奨学金の申請と学校要覧の詰めに同時に襲われ、例によって一日中くだらない仕事に明け暮れた。許せんのは経営支援室なる新システムで、要覧は２０日前に送っていたのでが、何をするでもなく単に業者に連絡を取っただけで結局全てこちら任せらしい。経営妨害室の間違いではないのか。
6/06 火	22.0	朝夕階段15		クラブは見ずに早く帰ってこれた。奨学金の申請を発送。事務のお局おばさんに奇妙な絡まれ方をされた。。帰宅と同時に雨。ついている。
6/07 水	22.0	朝夕階段15		昨日雨が降った割には、湿度の低い快晴。やはり、授業が多すぎ、自分のしたい仕事がなかなか出来ない。休日、空き時間の有効活用を考えなければならない。ネットで調べてみたが景色がよさそうだ。うらやましい。
6/08 木	22.0	朝夕階段15		いつもの年に比べ涼しくて助かるが体重調整は困難である。調子はまあまあよいが動けなくなる前に今月中に手入れが必要か。市民講師で旋盤の名人が学校に来るが、授業のため、1時間しか見ることが出来ない。教員世界は実力が明らかにならず、皆、妙なプライドを持っているのでいろいろと厄介だ。電気工事は電気科の科長がよい人なので非常に助かる。
6/09 金	3.0			朝、雨の音で目が覚めた。途端に体全体がむくみ気味なのに気づき、10秒ほど迷った後、走らないことに決めた。今日は5時間も授業があるのだ。放課後、久しぶりに木工をしたが、機械の環境がよくないので危うく怪我をするところだった上に、木を切り刻みごみを出しただけで何も出来なかった。今月は確かに昨日まで勝ち誇ったような顔をしていたが今日でくじけた。
6/10 土	23.0			二度寝したら九時近くまで寝てしまった。部屋を片付け、昼ちかくより走る。久しぶりに梅酒を漬ける。ここ数年、こういった余裕はなかったが取り戻して行きたい。明日は一人旋盤の練習の予定。今日は久々にゆっくり出来た。
6/11 日	9.0			朝から雨。外出する気がせず、本を読んで過ごした。まあよいでしょう。昨年の週末は講習に通いながら、生徒を指導し、自分の旋盤の練習をしていた。今年はその三分の一でよいのだから楽だ。4時ごろ小降りになったので軽く体をほぐしながら走った。公園内に人がおらず、なかなか良い雰囲気だった。
6/12 月	22.0	朝夕階段15		曇天。授業は6限のみ。雑用を済ませる。ワールドカップの話題ばかりだが、20年前とは今昔の思いだ。しかし、オフサイドを理解している日本人は何パーセントいるのか？サッカーが好きなのではなく、例によって右に倣えの国民性の現われではないのか。とついひねくれたことを考えてしまう。
6/13 火	21.0	朝のみ階段		一時間休暇。歯医者。帰り道、スタミナ丼なるものをついつい食べてしまった。”当店の丼物は量が多く云々”の但し書きを読んだにもかかわらず、フラフラと大盛にしたところ、その挑戦的態度が店員を刺激したらしく、ものすごい盛り方をされたが、軽くたべてしまった。マラソンを始めてから少食になったのだが食べようと思えばいくらでも食べられる。犬問題は大変そうですが、警察にきてもらうかはともかくとして事情を説明するだけはしておいたほうがよいと思います。
6/14 水	12.0	夕方階段10		朝、起きたのだが挫折。6時半まで惰眠をむさぼる。おかげで体力温存状態で授業に突入。我ながらテンションが高かった。
6/15 木	20.0	朝のみ階段		昼過ぎより雨。帰り疲れ気味のため、雨の中、半分は歩く。明日は大荒れらしい。アートスポーツに行きたいが、通り道ではなくなったのでなかなかいけない。
6/16 金	12.0	夕方階段10		予報通り、夜半より雨。サボってしまいました。週末が待ち遠しい。ホッとする。暑くなく、蒸し暑くもないギリギリの温度と湿度。もうすぐ夏だ。
6/17 土	12.0			一人旋盤練習。オスのみ。3時間かかり、ミスも多かったが、一年振りにしては上出来だった。2時より京王線で渋谷に向かい、アートスポーツ。隣のビルで兄を見習い献血。医者、看護師から非常にしつこく今日は走るなといわれたが、そんなわけにもいかず心拍が上がらない範囲で軽く走る。
6/18 日	20.0			朝から曇天。小雨の中、走る。富士用に買った袖なしと腕カバーを試す。ここ二年ほど無駄に忙しく、休みにくつろぐことが出来なかった。反動からかくつろぎ過ぎの傾向がある。メリハリをつけたい。午後、比較的強い雨。Ｗカップはどうなるのか。勝つのはきつい気がする。ヨーロッパの選手のような強烈なロングシュートを日本人選手が放つのをみた事がない。無論、彼らの肉体も我々から比べれば強靭なのであろうが、他の国の選手と比べればか細い。何とか勝ってほしいものである。
6/19 月	22.0	朝夕階段15		昼ころやや、雷。学校要覧の原稿を業者に渡す際、違ったファイルを混ぜてしまい、大いに混乱した。大騒ぎした挙句、犯人は自分だったという間抜けなまねをした。気温は30度に達したらしくさすがに暑いが、汗が出てよい。
6/20 火	22.0	朝夕階段20		久しぶりに一応晴れた。布団を干す。そろそろ蚊の季節か。蚊帳を吊ろう。日銀総裁はうらやましいが、一千万の二千万のという金額は日銀総裁としてはせこくないか？日銀総裁の資産とはそんなものなのか？
6/21 水	12.0			朝、理由もなく挫ける。湿度のせいか、少々だるい。帰りはなんとか走る。
6/22 木	22.0	朝夕階段15		サボり癖がつきそうだったが、走り出せばやはり気持ちがよい。現任校もf負の遺産が大きい。いつの間にかそれを押し付けられそうになるので常に気をつけねばならない。走りの調子は上がったり下がったりだ。ブラジル戦は実力どおりの結果に終わるだろう。
6/23 金	11.0			どうも一日おきに極端な不調に襲われる。明日は上柚木で陸上部引率の後、スキークラブの総会に行かねばならない。どちらも面倒くさい。ＥＴＣのバーを破壊するといくら取られるのか。まあ、とにかく事故にだけは注意して下さい。ブラジル戦はあんなものだろう。セルジオ越後が言っていた”試合にも出ない海外ブランドの選手”とは誰か？でも確かに中田という人のプレーは4年に一度しか観ることができない。
6/24 土	27.0			7時10分出発。2時間後到着。例によって、仕事を持ち込み観戦。1時半に用事があるからと言って脱出。3時前には中延のエルステに到着。スキークラブの総会に参加。懇親会はサボり、渋谷で再びアートスポーツで散財。酸素を買う。井の頭線で吉祥寺まで移動しラーメンを食べ、走る。調子は上々だが明日が怖い。
6/25 日	23.0			富士用装備で走る。今年は8リットルのバッグを背負い、ハイドレーションに水1リットル弱、酸素、食料少々、帽子、袖なしプラス袖、ｋａｐｐａの膝下、少し厚めの底の練習用靴といったところか。昼頃、ズボンの裾上げに東小金井へ。昨日のラーメンがまずかったので、口直しにまた食べてしまった。
6/26 月	6.0			最近お約束の挫け。湿度が高く、体が順応していない。明日は代休だが、旋盤練習の予定。ついでに荷物を運ぶ。
6/27 火	12.0	階段5		全校代休の学校に行き、工場で旋盤2級の練習。オスのみ。まずまず失敗はない。今日はさすがに暑い。家に帰り、部屋の中は涼しいので、温度計を見たら30度もあった。外は何度だったのか？明日から試験一週間前でクラブがない。4時からローラーをやって定時には走り出そう。
6/28 水	22.0	朝夕階段15		不快指数絶好調。慢性的雑用過多。これに慣れてはいけない。やはり、一日休むと調子は回復する。まあ、これがよいならこれでもよい。要は結果だ。
6/29 木	21.0	階段5		歯医者。帰りに角煮丼。歯医者は長くなりそうなので一旦中断。
6/30 金	21.0	階段5		結構暑く湿度が高い。要覧を再び、業者に渡す。もうどこが間違っているやらわからん。5時間授業は辛い。
走行距離	538.0  km