月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	5.0
8/02 金	31.8	自宅〜夜越山
8/03 土	9.0
8/04 日	12.0
8/05 月	6.5
8/06 火	3.0
8/07 水	11.5	七夕健康	23:54
8/08 木	5.0
8/09 金	0.0
8/10 土	0.0
8/11 日	5.0	義経	13:40
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	3.0
8/15 木	38.5	自宅〜雲谷〜自宅
8/16 金	0.0			健康診断
8/17 土	0.0			前日のバリウムが虫垂に流れ込み、急性虫垂炎の緊急手術
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0			退院
8/22 木	0.0
8/23 金	4.5	ウォーキング
8/24 土	4.5	ウォーキング
8/25 日	0.0
8/26 月	0.0
8/27 火	4.0	ウォーキング
8/28 水	3.0	ウォーキング
8/29 木	3.5	ウォーキング
8/30 金	3.5	ウォーキング
8/31 土	8.1	MAEMUKI駅伝
走行距離	161.4  km