月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	2.5
4/02 火	5.0
4/03 水	6.5
4/04 木	11.5
4/05 金	3.0
4/06 土	4.0	フィットネス
4/07 日	0.0
4/08 月	4.0	フィットネス
4/09 火	7.0
4/10 水	6.5
4/11 木	0.0
4/12 金	4.5	フィットネス
4/13 土	0.0	フィットネス
4/14 日	20.0
4/15 月	6.0
4/16 火	5.0
4/17 水	10.0
4/18 木	4.0
4/19 金	5.0
4/20 土	0.0	フィットネス
4/21 日	10.0	うぐいすマラソン
4/22 月	7.0
4/23 火	0.0
4/24 水	8.0
4/25 木	5.0
4/26 金	8.5	フィットネス
4/27 土	0.0	フィットネス
4/28 日	5.0
4/29 月	10.0	山田記念ロードレース	50:51
4/30 火	4.5
走行距離	162.5  km