月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	4.5	フィットネス
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0	フィットネス
12/04 火	3.0	フィットネス
12/05 水	4.0
12/06 木	4.0
12/07 金	4.0
12/08 土	12.0
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0	フィットネス
12/11 火	0.0
12/12 水	0.5	スイミング
12/13 木	2.0
12/14 金	2.0
12/15 土	10.0
12/16 日	12.0
12/17 月	0.0	フィットネス
12/18 火	0.0	フィットネス
12/19 水	0.4	スイミング
12/20 木	0.5	スイミング
12/21 金	5.5
12/22 土	0.0	フィットネス
12/23 日	7.0
12/24 月	0.0
12/25 火	7.5
12/26 水	9.0
12/27 木	10.5
12/28 金	10.5
12/29 土	0.0	安比スキー
12/30 日	0.0	安比スキー
12/31 月	0.0
走行距離	108.8  km