月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	5.0
12/02 金	6.0
12/03 土	0.0	フィットネス	40分
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0	フィットネス	30分
12/06 火	0.0	フィットネス	30分
12/07 水	6.0	ゲルマ温浴
12/08 木	0.0	フィットネス 振動マシン	30分 10分
12/09 金	3.0
12/10 土	10.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0	フィットネス	30分
12/13 火	0.0	フィットネス	30分
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0	フィットネス	30分
12/16 金	0.0	フィットネス	30分
12/17 土	0.0	フィットネス	30分
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0	フィットネス	30分
12/20 火	0.0	フィットネス	30分
12/21 水	4.0	フィットネス	30分
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	6.0	フィットネス	30分
12/25 日	0.0
12/26 月	5.0	フィットネス	30分
12/27 火	0.0	フィットネス	30分
12/28 水	0.0
12/29 木	5.0
12/30 金	8.0
12/31 土	0.0
走行距離	58.0  km