月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	5.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	35.0	八甲田
11/05 土	6.0
11/06 日	0.0
11/07 月	5.0
11/08 火	5.0
11/09 水	5.0
11/10 木	5.0
11/11 金	2.0
11/12 土	6.5
11/13 日	2.0
11/14 月	5.0
11/15 火	5.0
11/16 水	0.0
11/17 木	4.0
11/18 金	2.0
11/19 土	5.0
11/20 日	42.2	神戸マラソン	グロス4時間25分	スタートラインまで7分、その後も人の流れで走る。最後まで沿道の人、ボランティアの方々の応援があって楽しく走れたし、疲れも感じなかった。
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	5.0
11/24 木	5.0
11/25 金	0.0
11/26 土	32.0	五所川原
11/27 日	0.0
11/28 月	5.0
11/29 火	0.0
11/30 水	6.0
走行距離	192.7  km