さちこ
地域 : 青森
年齢 :
一言 :
一言 :
今年もウルトラマラソン完走したい! 今年もウルトラマラソン完走したい! 今年もウルトラマラソン完走したい! 今年もウルトラマラソン完走したい!
2007/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 木 | 0.0 | |||
2/02 金 | 0.0 | 中級エアロ |
60分 |
|
2/03 土 | 0.0 | |||
2/04 日 | 21.1 | レース |
1:50:09 |
自分的には満足いく走りができました! |
2/05 月 | 2.0 | トレッドミル 中級エアロ 筋トレ |
10分 50分 10分 |
|
2/06 火 | 5.3 | ロード |
40分 |
|
2/07 水 | 6.0 | ドーム 走る脂肪燃焼エアロ 筋トレ |
35分 50分 10分 |
|
2/08 木 | 3.5 | ロード |
24分 |
|
2/09 金 | 8.6 | ロード |
58分 |
|
2/10 土 | 8.7 | ドーム 初級エアロ 筋トレ |
55分 50分 15分 |
モヤヒルズでスキー |
2/11 日 | 0.0 | ラテンエアロ 歩く脂肪燃焼エアロ |
40分 45分 |
|
2/12 月 | 0.0 | 初級エアロ 筋トレ |
50分 10分 |
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2/13 火 | 5.3 | ロード |
36分 |
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2/14 水 | 10.2 | ドーム |
56分 |
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2/15 木 | 12.0 | ドーム |
74分 |
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2/16 金 | 10.2 | ドーム |
62分 |
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2/17 土 | 0.0 | 安比でスキー |
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2/18 日 | 0.0 | 安比でスキー |
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2/19 月 | 4.0 | トレッドミル 中級エアロ 筋トレ |
22分 50分 15分 |
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2/20 火 | 8.3 | ロード |
58分 |
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2/21 水 | 6.0 | ドーム 走る脂肪燃焼エアロ |
42分 50分 |
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2/22 木 | 13.0 | ロード |
88分 |
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2/23 金 | 0.0 | ラテンエアロ |
50分 |
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2/24 土 | 0.0 | 初級エアロ 筋トレ |
50分 15分 |
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2/25 日 | 0.0 | 初級エアロ 筋トレ |
40分 10分 |
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2/26 月 | 0.0 | 中級エアロ |
50分 |
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2/27 火 | 0.0 | 歩く脂肪燃焼エアロ |
50分 |
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2/28 水 | 6.0 | ロード |
45分 |
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走行距離 | 130.2 km |