Isao  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0  
12/02 火 0.0  
12/03 水 8.0   西東京
80
折角の有休だけど寒い、モチベーション上がらず
12/04 木 7.5   氷川台
53
12/05 金 0.0  
12/06 土 7.7   氷川台
60
12/07 日 15.0   皇居
240
エチオピアカリーキッチン高田馬場店、辛い
12/08 月 0.0  
12/09 火 8.0   氷川台
53
まつのや
12/10 水 0.0  
12/11 木 0.0  
12/12 金 8.0   氷川台
70
まつのや
12/13 土 9.0   光が丘公園
75
グリーンカレーラーメン+ごはん
12/14 日 0.0  
12/15 月 0.0  
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 0.0  
12/19 金 8.0   氷川台
60
らーめん大
12/20 土 8.0   近所
90
吉田うどん力丸400g
12/21 日 13.0   城北公園
100
まつのや
12/22 月 18.0   朝霞台
160
シューズ購入、成増の焼カレー
12/23 火 12.0   中野
120
一蘭、夜シーフードカレーセット
12/24 水 0.0  
12/25 木 18.0   城北公園
150
丸嘉
12/26 金 41.0   湯島
池袋
210
180
阿吽、黒ゴマ汁なし担々麵大盛辛3痺1
しんぱち食堂さば味噌煮定食、骨多い
12/27 土 19.0   新座
200
うどん屋藤、旨辛チリうどん450g
12/28 日 5.0   成増
70
かごの屋
12/29 月 11.0   荻窪
120
両手に鯖
12/30 火 0.0   帰省、見舞い、仁左衛門の湯
12/31 水 13.0   東向日と善峯寺往復
180
日本一の松、仁左衛門の湯
走行距離 229.2  km