月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	7.6	氷川台	47	やよい軒、さば塩焼き。骨が多く食べにくい
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	8.6	氷川台	67	やよい軒　大豆ミート野菜炒め定食
9/06 土	17.2	池袋	210	墓参り、しんぱち食堂でサーモンハラス定食
9/07 日	11.0	日和田山、高麗神社	180	げんぽう輪で夕食
9/08 月	0.0
9/09 火	8.0	氷川台	56
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	10.2	練馬総合運動場公園	75	相撲茶屋琴大和が昼間は焼魚定食屋、さば塩焼き定食
9/14 日	11.0	神保町	180	世界陸上女子マラソン観戦
9/15 月	11.0	神保町	180	世界陸上男子マラソン観戦
9/16 火	8.0	氷川台	65
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	12.0	光が丘公園	120	1.5kmをキロ5が限界、2本、あとはwalking
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	7.5	氷川台	43	涼しくなりランニングできるようになった
9/26 金	0.0
9/27 土	26.0	皇居	360	皇居１周完走できず、暑い。なか卯の肉つけうどん。丸亀でも思ったが肉つけうどんのおいしさがわからない。
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	11.0	城北公園	72	まつのや　アジフライ定食
走行距離	149.1  km