月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	10.0	荻窪	150	両手に鯖、おいしい。鯖匠より近いので嬉しい
8/03 日	0.0
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	7.8	氷川台	60
8/07 木	0.0
8/08 金	8.0	氷川台	90	やよい軒　塩サバ定食
8/09 土	13.0	池袋	120	墓参り。くさかの日替わりランチ、野菜炒めと塩サバ定食
8/10 日	0.0
8/11 月	0.0
8/12 火	8.5	氷川台	120	丸嘉　しょうゆタンメン ここいち　チキン煮込み
8/13 水	9.5	横瀬、日向山、芦ヶ久保	180	ずりあげうどん
8/14 木	17.0	武蔵横手、五常の滝、北向き地蔵、日和田山、高麗	270	途中迷子、低山の割に険しい
8/15 金	8.0	二子山	240	頂上付近急斜面、帰りは道に迷い、川泥にはまり、転倒し、散々。出発前にずりあげうどん
8/16 土	17.0	龍崖山、柏木山	270	駅から登山口が遠い
8/17 日	0.0
8/18 月	0.0
8/19 火	7.6	氷川台	56
8/20 水	0.0
8/21 木	7.5	氷川台	57
8/22 金	0.0
8/23 土	10.7	荻窪	140	りょうてにさば
8/24 日	10.5	東武練馬	180	イオンシネマで国宝鑑賞
8/25 月	0.0
8/26 火	7.6	氷川台	60
8/27 水	0.0
8/28 木	7.8	氷川台	58
8/29 金	0.0
8/30 土	0.0
8/31 日	10.4	関町	180	レッドロブスター。ドリアおいしい
走行距離	160.9  km