Isao
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2024/12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 日 | 18.5 | 城北公園 池袋 |
78 60 |
|
| 12/02 月 | 0.0 | |||
| 12/03 火 | 7.7 | 氷川台 |
58 |
|
| 12/04 水 | 0.0 | |||
| 12/05 木 | 0.0 | |||
| 12/06 金 | 8.0 | 氷川台 |
70 |
|
| 12/07 土 | 8.0 | 東武練馬 |
120 |
六三の焼きそば中 |
| 12/08 日 | 6.0 | 太田黒公園 |
120 |
植木枝切、公園は紅葉ライトアップ大行列で入れず。To the herbsで鮭いくら塩バターパスタ大盛 |
| 12/09 月 | 0.0 | |||
| 12/10 火 | 8.0 | 氷川台 |
65 |
|
| 12/11 水 | 0.0 | |||
| 12/12 木 | 0.0 | |||
| 12/13 金 | 8.0 | 氷川台 |
65 |
|
| 12/14 土 | 8.0 | 江古田 |
120 |
キッチンABCでオリエンタル&黒カレー |
| 12/15 日 | 9.0 | 池袋 |
120 |
|
| 12/16 月 | 0.0 | |||
| 12/17 火 | 7.5 | 氷川台 |
51 |
|
| 12/18 水 | 7.5 | 氷川台 |
56 |
|
| 12/19 木 | 0.0 | |||
| 12/20 金 | 4.0 | 練馬 |
60 |
ラーメンゴッツ |
| 12/21 土 | 15.0 | 池袋 |
180 |
天下一品、から揚げ定食 |
| 12/22 日 | 4.0 | 平和台 |
60 |
丸亀豚汁うどん、川口前川イオンペッパーライス |
| 12/23 月 | 9.0 | 光が丘公園 |
65 |
|
| 12/24 火 | 20.5 | ひばりが丘 |
153 |
丸亀卵あんかけ |
| 12/25 水 | 15.0 | 光が丘公園 |
115 |
井の庄 油そば |
| 12/26 木 | 14.0 | 城北公園 |
116 |
ABCキッチン日替わり定食 |
| 12/27 金 | 12.3 | 荻窪 |
120 |
蛤麺しちり、豚骨蛤 夜は麺処盛盛のもつ煮うどん、居酒屋っぽい味でボリュームあり。 |
| 12/28 土 | 12.0 | 光が丘公園 |
120 |
チキンソテー |
| 12/29 日 | 0.0 | |||
| 12/30 月 | 0.0 | |||
| 12/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 202.0 km | |||