Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 6.0   walk
120
孫1年誕生日、木曽路。夜はケララバワン
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 0.0  
9/05 木 0.0  
9/06 金 8.0   氷川台
70
からやま、4個定食大盛
9/07 土 17.0   西武柳沢
200
たなか青空笑店、特製らーめん
9/08 日 19.0   池袋
300
墓参り、たらこスパゲッティ出汁かけ
9/09 月 18.5   吉祥寺
200
まめ蔵できのこカレー
9/10 火 7.7   氷川台
58
9/11 水 0.0  
9/12 木 0.0  
9/13 金 8.0   氷川台
70
からやま
9/14 土 34.0   東久留米
480
Walking50000歩、ナポリタンとクリームソーダ
9/15 日 19.0   河口湖
210
谷村パーキングで吉田のうどん
9/16 月 21.8   恵比寿
270
九十九ラーメン、チーズラーメン+小ライス
9/17 火 7.8   氷川台
65
9/18 水 0.0  
9/19 木 0.0  
9/20 金 8.0   氷川台
100
腰痛、walking
9/21 土 24.0   光が丘公園
270
腰痛癒えず、五右衛門でミートソースパスタ
9/22 日 21.6   所沢
330
とり天丼、うどん、ちょい呑みセット
9/23 月 25.5   府中郷土の森
380
涼しくなった、豆カレー
9/24 火 0.0  
9/25 水 7.9   氷川台
60

9/26 木 0.0  
9/27 金 0.0  
9/28 土 32.5   皇居
350
なか卯で親子丼と、ミニうどん
9/29 日 22.0   竹芝
300
結婚式衣装試着、浜松町でマンチズ バーガー シャック、ベーコンチーズバーガー
9/30 月 0.0  
走行距離 308.3  km