Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2024/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 日 | 6.0 | walk |
120 |
孫1年誕生日、木曽路。夜はケララバワン |
9/02 月 | 0.0 | |||
9/03 火 | 0.0 | |||
9/04 水 | 0.0 | |||
9/05 木 | 0.0 | |||
9/06 金 | 8.0 | 氷川台 |
70 |
からやま、4個定食大盛 |
9/07 土 | 17.0 | 西武柳沢 |
200 |
たなか青空笑店、特製らーめん |
9/08 日 | 19.0 | 池袋 |
300 |
墓参り、たらこスパゲッティ出汁かけ |
9/09 月 | 18.5 | 吉祥寺 |
200 |
まめ蔵できのこカレー |
9/10 火 | 7.7 | 氷川台 |
58 |
|
9/11 水 | 0.0 | |||
9/12 木 | 0.0 | |||
9/13 金 | 8.0 | 氷川台 |
70 |
からやま |
9/14 土 | 34.0 | 東久留米 |
480 |
Walking50000歩、ナポリタンとクリームソーダ |
9/15 日 | 19.0 | 河口湖 |
210 |
谷村パーキングで吉田のうどん |
9/16 月 | 21.8 | 恵比寿 |
270 |
九十九ラーメン、チーズラーメン+小ライス |
9/17 火 | 7.8 | 氷川台 |
65 |
|
9/18 水 | 0.0 | |||
9/19 木 | 0.0 | |||
9/20 金 | 8.0 | 氷川台 |
100 |
腰痛、walking |
9/21 土 | 24.0 | 光が丘公園 |
270 |
腰痛癒えず、五右衛門でミートソースパスタ |
9/22 日 | 21.6 | 所沢 |
330 |
とり天丼、うどん、ちょい呑みセット |
9/23 月 | 25.5 | 府中郷土の森 |
380 |
涼しくなった、豆カレー |
9/24 火 | 0.0 | |||
9/25 水 | 7.9 | 氷川台 |
60 |
雨 |
9/26 木 | 0.0 | |||
9/27 金 | 0.0 | |||
9/28 土 | 32.5 | 皇居 |
350 |
なか卯で親子丼と、ミニうどん |
9/29 日 | 22.0 | 竹芝 |
300 |
結婚式衣装試着、浜松町でマンチズ バーガー シャック、ベーコンチーズバーガー |
9/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 308.3 km |