月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	7.5	氷川台	57
8/03 土	15.0	江古田 戸田橋	180 120	長男ほそのたかし つけ麺大 板橋花火
8/04 日	10.0	御岳山	180	山頂はやや涼しい
8/05 月	0.0
8/06 火	7.5	氷川台	65
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	7.5	氷川台	64
8/10 土	6.5	トレミ	90	ブッダスパイス、グリーンカレーとチキンカレー、安い
8/11 日	8.0	トレミ	70
8/12 月	8.0	清瀬	180	ひまわり園、モスバーガー
8/13 火	9.0	石神井プール	180	麺処 井の庄 担々麵辛さ控えめ
8/14 水	18.8	池袋	250	墓参り、ベローチェパスタセット
8/15 木	8.5	トレミ	120	淳之助　カレーつけ麺
8/16 金	0.0			軽井沢ログホテル塩沢、白糸の滝
8/17 土	0.0			軽井沢、浅間牧場
8/18 日	6.0	桜台	90	リトルネストカフェ、和風チキンカレー
8/19 月	13.5	山中湖	120	山中湖一周
8/20 火	7.7	氷川台	60
8/21 水	0.0
8/22 木	0.0
8/23 金	0.0			呑み
8/24 土	8.5	walking	120	丸嘉タンメン、２日酔い
8/25 日	15.6	光が丘公園	180	丸亀　冷やしぶっかけ大
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0
8/31 土	7.5	江古田	120	二日酔い。天下一品でこってりと小ライス
走行距離	165.1  km