Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2023／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0  
9/02 土 0.0  
9/03 日 14.0   下北沢
 300
 Curry Spice Gelateria KALPASIでカレーとジェラート
9/04 月 0.0  
9/05 火 7.6   氷川台
 55
9/06 水 0.0  
9/07 木 7.5   氷川台
 64
9/08 金 0.0  
9/09 土 15.0   水道橋
 180
 鯖飯の鯖匠
9/10 日 0.0  
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 0.0  
9/16 土 13.4   光が丘公園
 200
 井の庄、辛・塩ラーメン
マック 月見シェイクM
9/17 日 0.0   妹夫婦来訪
9/18 月 2.0   富士見台
9/19 火 0.0  
9/20 水 0.0  
9/21 木 0.0  
9/22 金 0.0  
9/23 土 13.0   城北公園
 120
 丸嘉タンメン細並
9/24 日 19.0   小平
 240
 小平うどん、egg cafe
9/25 月 0.0  
9/26 火 0.0  
9/27 水 7.5   氷川台
 68
9/28 木 4.0   豊島園
 30
9/29 金 0.0  
9/30 土 23.0   所沢
 240
 カッパハウス、トマトラーメンとチーズご飯
走行距離 126.0  km