Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2023／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 10.0 | 天覧山、多峯主山 |
180 |
|
| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 8.0 | 氷川台 |
60 |
|
| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 0.0 | |||
| 7/07 金 | 8.0 | 氷川台 |
70 |
喜多方ラーメン 和風冷やし |
| 7/08 土 | 12.0 | 平九郎茶屋 |
200 |
ビールとざるそば |
| 7/09 日 | 10.0 | 高尾山 |
180 |
新宿でモリそばとビール |
| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 8.0 | 氷川台 |
60 |
夜でも暑すぎる |
| 7/12 水 | 0.0 | |||
| 7/13 木 | 0.0 | |||
| 7/14 金 | 8.0 | 氷川台 |
65 |
健康診断、家系ラーメン |
| 7/15 土 | 14.0 | 光が丘公園、東武練馬 |
180 |
焼きそば |
| 7/16 日 | 0.0 | |||
| 7/17 月 | 12.0 | 御岳山 |
300 |
鷺宮でカレー |
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 0.0 | |||
| 7/21 金 | 8.0 | 氷川台 |
60 |
まつのや |
| 7/22 土 | 12.0 | 光が丘公園 |
120 |
リンガーハット ナス冷やし |
| 7/23 日 | 0.0 | |||
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 0.0 | |||
| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 0.0 | |||
| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 2.0 | 富士見台 |
60 |
力丸で肉うどん200と冷うどん200 |
| 7/30 日 | 4.0 | トレミ |
26 |
|
| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 116.0 km | |||