Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 6.0   嵐山
120
夜東京に戻る
1/02 月 10.0   高円寺、阿佐ヶ谷
180
とこ井、阿佐ヶ谷神明宮、鷺宮神社
1/03 火 0.0   首が痛い、イオンの梅蘭
1/04 水 10.0   江古田、富士見台
80
長男ほそのたかしで財布忘れに気づき帰宅、淳之助製麺所で魚介つけ麺
1/05 木 8.0   氷川台
60
1/06 金 8.0   氷川台
60
まつのや ロースかつ定食
1/07 土 22.0   光が丘公園
160
良い天気、井の庄で辛辛魚ラーメン、久々に食べるとおいしい。
1/08 日 20.0   明治神宮
5
カレー草枕、ナスチキン4辛
1/09 月 14.0   高尾山
300
池袋のあんぷくでカレーうどん
1/10 火 0.0  
1/11 水 0.0  
1/12 木 8.0   氷川台
60
1/13 金 8.0   氷川台
60
まつのやでロースかつ定食
1/14 土 6.0   トレミ
45
花月のシンゲンコツラーメン、あっさりでおいしいけど高い
1/15 日 15.0   光が丘公園
107
娘夫婦来訪
1/16 月 0.0  
1/17 火 0.0  
1/18 水 0.0  
1/19 木 8.0   氷川台
60
1/20 金 8.0   氷川台
60
1/21 土 8.0   氷川台
60
法事、とても寒い
1/22 日 22.0   神保町
480
ボンディの行列が長いのでガヴィアルでビーフカレー。おいしいのだが高い。
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 0.0  
1/27 金 0.0  
1/28 土 13.0   光が丘公園
100
寒いけど久々、丸亀たまごあんかけ大
1/29 日 12.0   高円寺、阿佐ヶ谷
240
スパイスカレー青藍、ユニクロで上着3着購入
1/30 月 0.0  
1/31 火 8.0   氷川台
54
走行距離 214.0  km