Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0  
5/02 火 0.0  
5/03 水 21.0   朝霞
180
成増のこっぺ田島、練馬城址公園ができてる
5/04 木 20.0   井之頭公園、神代植物公園
330
緑の日で無料、バラ満開
5/05 金 19.0   光が丘、駒込
300
光が丘ローズガーデン、旧古河邸ーズガーデン、旧古河庭園
5/06 土 12.0   東武練馬
114
六三焼きそば中
5/07 日 5.0   トレミ
30
5/08 月 0.0  
5/09 火 8.0   氷川台
57
5/10 水 0.0  
5/11 木 8.0   氷川台
65
まつのや
5/12 金 0.0  
5/13 土 6.0   練馬城址公園
48
小雨。1周500mで走りやすくはない
5/14 日 10.0   上板橋
120
小雨、アペタイト
5/15 月 0.0  
5/16 火 0.0  
5/17 水 0.0  
5/18 木 0.0  
5/19 金 0.0  
5/20 土 10.0   西東京
120
丸亀 冷やしトマトチーズカレー
5/21 日 0.0  
5/22 月 0.0  
5/23 火 0.0  
5/24 水 0.0  
5/25 木 8.0   氷川台
64
5/26 金 8.0   氷川台
65
まつのや
5/27 土 25.0   飯田橋
250
リンガーハット、梅しそササミ
5/28 日 18.0   白山神社
240
ピタンゴ
5/29 月 0.0  
5/30 火 8.0   氷川台
60
5/31 水 0.0  
走行距離 186.0  km