Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 8.0   氷川台
60
まつのや ささみかつ
12/03 土 29.0   王子
太田黒公園
210
70
昼は王子のラーラで明太青ネギパスタ
夜は荻窪の東京純豆腐でダブルチーズズンドゥブ
12/04 日 19.0   武蔵野公園
300
吉祥寺おにやんま
12/05 月 0.0  
12/06 火 0.0  
12/07 水 0.0  
12/08 木 8.0   氷川台
57
12/09 金 8.0   氷川台
56
まつのや カツカレー
12/10 土 0.0  
12/11 日 0.0  
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0   父他界0439、京都移動、通夜
12/14 水 0.0   葬儀
12/15 木 0.0   区役所、法務局(不動産謄本)、銀行(口座確認)等
12/16 金 0.0   母病院、墓石や墓名義相談
12/17 土 0.0   松尾大社(50日祭依頼)、祖霊舎相談、帰宅
12/18 日 4.0   練馬往復walking
120
ピタンゴでキノコクリームパスタセット大
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 0.0  
12/22 木 8.0   氷川台
55
久々に走れた
12/23 金 8.0   氷川台
65
見田家でラーメンとライス
12/24 土 23.0   朝霞台
180
うどん処おはなでカレーうどん、キーマカレー風で好みではない
12/25 日 4.0   練馬往復walking
180
あじ好きですか、黄金とプラチナのアジフライ定食。おいしいが高い。
12/26 月 6.0   桜台
60
丸嘉でたんめん、QBハウスで散髪
12/27 火 21.0   光が丘公園,高島平
170
走り納め、高島平のアペタイトで焼きそばランチ
12/28 水 0.0   京都移動、年金手続き
12/29 木 0.0   こたつ購入、祖霊舎業者と面談
12/30 金 0.0   ガスファンヒーター購入
12/31 土 0.0  
走行距離 146.0  km