月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0			京都行
9/04 日	10.0	高尾山	180	息子にもらったApple watch使用
9/05 月	0.0
9/06 火	8.0	氷川台	50	アップルウォッチ効果、暑い中久々屋外全力
9/07 水	0.0
9/08 木	8.0	氷川台	58	序盤ゆっくり、時計が気になり途中からペースアップ
9/09 金	8.0	氷川台	80	Run40min, walking40min, 喜多方中華冷やしラーメン
9/10 土	8.0	江古田	80	イタリアン食堂 POMODOROでグラタン大盛。薄味だがコスパ良い。
9/11 日	9.0	光が丘公園	87	丸亀冷ぶっかけ
9/12 月	0.0
9/13 火	8.0	氷川台	57
9/14 水	0.0
9/15 木	8.0	氷川台	47
9/16 金	8.0	氷川台	70	まつのや
9/17 土	20.0	皇居	300	30km予定が16kmで暑くてフラフラ
9/18 日	4.0	武蔵村山	60	雨、イオンモール武蔵村山でwalking
9/19 月	11.0	池袋	120	Walking
9/20 火	5.6	練馬総合G	47
9/21 水	8.0	氷川台	70
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0	京都		父見舞い、のり弁。 台風で新幹線に缶詰され帰れず
9/24 土	0.0	熱田神宮、名古屋城		午前も新幹線動かず、駅の人並み避け観光へ。矢場とんの味噌かつ
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	8.0	氷川台	65
9/28 水	0.0
9/29 木	8.0	氷川台	54
9/30 金	8.0	氷川台	80	松軒中華食堂で肉野菜定食
走行距離	147.6  km