月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	8.0	氷川台	65
12/02 木	0.0
12/03 金	8.0	氷川台	65	まつのやでとんかつカレーソース、ライス大
12/04 土	17.0	ひばりが丘	180	眼科受診、吉見うどん
12/05 日	4.0	旧古川庭園、六義園	240	一〇そば、大盛、ゲソ天
12/06 月	4.0	神宮外苑	180	今日もWalking、ヨゴロウでチキンホウレンソウカレー大盛
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	8.0	氷川台	60	久々に晴れ
12/10 金	0.0
12/11 土	15.0	光が丘公園	240	紅葉きれい。丸亀冷ぶっかけ大
12/12 日	16.0	西東京	180	連日Walkingになってる。ちゃんぽん濃厚白湯大。
12/13 月	6.0	科学博物館自然教育園、芝公園		目黒のタダカレーでキーマ＋チーズ
12/14 火	0.0
12/15 水	8.0	氷川台	60
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	1.0	慈光寺、正法寺
12/20 月	8.0	氷川台	56	やっと100km突破、久々で体重い
12/21 火	8.0	氷川台	48	久々キロ6、まだ走れる
12/22 水	0.0
12/23 木	21.0	光が丘公園	240	井の庄で豚イノジ
12/24 金	21.0	東久留米イオン	220	オリーブの丘でパスタランチ、今一歩
12/25 土	24.0	清瀬	210	キッチンスズキでチキンソテー
12/26 日	22.0	代々木八幡	240	なつめでドリア大盛
12/27 月	6.0	池袋	120	Walking、帰省チケット購入。餃子の王将でラーメン、餃子、チャーハン
12/28 火	13.0	大塚	180	鳴龍の担々麵を目指したが休み、打ちたて屋で味噌煮込みうどん大盛
12/29 水	6.0	桜台	120	Walking、丸嘉の背脂醤油
12/30 木	0.0			早朝から帰省、買い物
12/31 金	0.0
走行距離	224.0  km