月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	8.0	氷川台	65	月初から走れた
6/02 水	8.0	氷川台	65	梅雨入りまで頑張らないと
6/03 木	8.0	氷川台	65	明日は雨予報
6/04 金	0.0
6/05 土	24.0	王子	240	味噌かつ重
6/06 日	12.0	光が丘公園	120	丸亀で青唐辛子ぶっかけ冷うどん、辛い。。雨やんだので夕方ゆっくり。
6/07 月	8.0	氷川台	70	月曜はいつも体調今一歩
6/08 火	8.0	氷川台	65	暑くなってきた
6/09 水	8.0	氷川台	65	暑い、アイスばかり食べてる
6/10 木	8.0	氷川台	65	冷房使用開始
6/11 金	8.0	氷川台	65	平日皆勤
6/12 土	18.0	面影橋	200	ラーメンやまぐち　やや味濃い鶏そば
6/13 日	12.0	光が丘公園	180	リンガーハットの冷やしチャンポン
6/14 月	8.0	氷川台	70	涼しいが湿度高く不快
6/15 火	8.0	氷川台	60	雨に降られた
6/16 水	8.0	氷川台	70
6/17 木	8.0	氷川台	65
6/18 金	8.0	氷川台	70
6/19 土	6.0	トレミ	36	似星で油そば、健診のための減量努力が全くできてない
6/20 日	16.0	西東京	180	暑い＆筋肉痛でほぼ歩き。冷やしチャンポン
6/21 月	8.0	氷川台	60	途中から好調
6/22 火	8.0	氷川台	60	今月も200km突破
6/23 水	8.0	氷川台	70
6/24 木	8.0	氷川台	50	好調、久々ランニングの余韻あり
6/25 金	8.0	氷川台	65	週末は雨かな
6/26 土	32.0	小平	360	福助で武蔵野うどん中盛ざる、店っぽくないので混雑してない＆おいしい
6/27 日	18.0	光が丘公園	180	われもこうの日替わり弁当
6/28 月	8.0	氷川台	65	天気次第で300kmがみえてきた
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	290.0  km