Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 0.0  
1/02 木 0.0  
1/03 金 0.0  
1/04 土 13.0   明治神宮
120
1/05 日 5.0   氷川台
60
1/06 月 0.0  
1/07 火 0.0  
1/08 水 0.0  
1/09 木 0.0  
1/10 金 0.0  
1/11 土 14.0   西東京
120
丸亀製麺
1/12 日 8.0   平和台
120
vansanのパスタ、iphone11購入
1/13 月 20.0   大國魂神社
240
1/14 火 0.0  
1/15 水 0.0  
1/16 木 0.0  
1/17 金 0.0  
1/18 土 5.0   トレミ
1/19 日 14.0   神田明神
1/20 月 0.0  
1/21 火 0.0  
1/22 水 0.0  
1/23 木 0.0  
1/24 金 0.0  
1/25 土 8.0   石神井
120
二日酔い、散歩、丸亀牡蠣づくし
1/26 日 11.0   練馬総合G
110
AM仕事、永田町で肉汁そば特盛
1/27 月 0.0  
1/28 火 0.0  
1/29 水 0.0  
1/30 木 0.0  
1/31 金 15.0   城北公園
180
桜台みしまで塩ラーメン大
走行距離 113.0  km