Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2020／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 8.0   氷川台
 65
 腹囲と体重が増えた、ショック
10/02 金 8.0   氷川台
 60
 バリウム排出、すっきり
10/03 土 22.0   東久留米
 210
 ちゃんぽん1.5倍、ジュースとアイス大量摂取
10/04 日 14.0   城北公園
 150
 うかんむりで鳥水炊きラーメン
10/05 月 8.0   氷川台
 60
10/06 火 0.0   深夜まで会議
10/07 水 0.0   雨
10/08 木 0.0   高知出張、鰹で久々呑み
10/09 金 0.0   帰り便欠航、JRで何とか帰宅。ヘトヘト
10/10 土 5.0   トレミ
 30
 似星で背油ラーメン
10/11 日 7.0   高尾山
 120
 久々登山、頂上でそば。平打ち太麺でおいしい
10/12 月 8.0   氷川台
 60
 久々に晴れた気がする
10/13 火 8.0   氷川台
 60
 今日も暖かい
10/14 水 8.0   氷川台
 60
 平日毎日走れると嬉しい
10/15 木 8.0   氷川台
 60
 今日も走れた
10/16 金 8.0   氷川台
 60
 明日は雨予報、週末距離稼ぎたいのに。
10/17 土 6.0   トレミ
 36
 室内でマスク、暑い
10/18 日 10.0   多摩湖
 80
 狭山公園内の湖上の橋から富士山がきれいに見えた
10/19 月 0.0   雨
10/20 火 8.0   氷川台
 60
 今日は秋晴れ
10/21 水 0.0   出張先で呑み
10/22 木 8.0   氷川台
 60
 二日酔い
10/23 金 0.0   有休消化日なのに結局一日中仕事した。まあ雨だからよいか。
10/24 土 30.0   皇居
 300
 久しぶりに長距離ジョグ
10/25 日 15.0   秩父巡礼
 600
 17-25番の9か所、残りは16と31-34の5か所
10/26 月 0.0   夜面談で走れず
10/27 火 8.0   氷川台
 60
 200kmがみえてきた
10/28 水 0.0  
10/29 木 8.0   氷川台
 60
 200㎞達成
10/30 金 8.0   氷川台
 60
 半そでだと寒くなってきた
10/31 土 21.0   飯田橋
 240
 朝のTVに影響されサイゼリア、私はうどんの方が好きかな
走行距離 234.0  km