月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0
11/02 土	21.0	光が丘公園	180	図書館で2時間以上昼寝
11/03 日	15.0	練馬総合運動場	150	走っているランナーのレベルが高い
11/04 月	7.0	榛名湖	120	登山30min、湖１周5.4km
11/05 火	0.0
11/06 水	0.0
11/07 木	0.0
11/08 金	0.0
11/09 土	24.0	東久留米	300	みそらーめん大盛食べて後半歩き
11/10 日	12.0	高尾山	300	紅葉にはやや早いが人出すごい
11/11 月	0.0
11/12 火	0.0
11/13 水	0.0
11/14 木	0.0
11/15 金	0.0
11/16 土	0.0
11/17 日	0.0
11/18 月	5.0	京王駅伝	22.39	チームは社内5位でまずまず。
11/19 火	0.0
11/20 水	0.0
11/21 木	0.0
11/22 金	0.0
11/23 土	12.0	トレミ	72	雨
11/24 日	15.0	須賀神社	180	君の名は、の階段
11/25 月	0.0
11/26 火	0.0
11/27 水	0.0
11/28 木	0.0
11/29 金	0.0
11/30 土	18.0	飛鳥山公園	240	紅葉まだ早いか
走行距離	129.0  km