Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 16.0   小石川、六義園
300
細川庭園、小石川後楽園は見頃。六義園は来週かな
12/02 月 0.0  
12/03 火 0.0  
12/04 水 10.0   石神井公園
100
有休とって通帳再発行
12/05 木 0.0  
12/06 金 0.0  
12/07 土 5.0   トレミ
30
似星で油そば、胃もたれで体長難
12/08 日 8.0   三渓園
120
中華街から往復
12/09 月 0.0  
12/10 火 0.0  
12/11 水 0.0  
12/12 木 0.0  
12/13 金 0.0  
12/14 土 4.0   練馬
300
ラーメン大、みずほ銀行、bookoffで3時間立ち読み
12/15 日 16.0   新小平
180
東大和を目指すが届かず
12/16 月 0.0  
12/17 火 0.0  
12/18 水 0.0  
12/19 木 0.0  
12/20 金 0.0  
12/21 土 12.0   光が丘公園
120
寒すぎる、カップ麺
12/22 日 13.0   国立競技場
120
警備員多い、観光客も多い。永田町で鶏白湯麺
12/23 月 15.0   城北公園
150
濃菜麺井の庄
12/24 火 15.0   池袋
150
江古田天下一品、年賀状即日印刷に感動
12/25 水 20.0   王子
150
キング製麺、あっさりで美味だがやや高価
12/26 木 31.0   皇居
300
竹橋交差点のファミマでランナー見ながら焼肉弁当
12/27 金 34.0   皇居経由代々木
300
忘年会、酎ハイ3杯でダウン
12/28 土 0.0   二日酔い、洗車
12/29 日 8.0   池袋
70
打ち立て家でみそ煮込みうどん
12/30 月 0.0  
12/31 火 15.0   嵐山から円町
150
この冬は京都も暖かい
走行距離 222.0  km