Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2019/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 日 | 16.0 | 小石川、六義園 |
300 |
細川庭園、小石川後楽園は見頃。六義園は来週かな |
12/02 月 | 0.0 | |||
12/03 火 | 0.0 | |||
12/04 水 | 10.0 | 石神井公園 |
100 |
有休とって通帳再発行 |
12/05 木 | 0.0 | |||
12/06 金 | 0.0 | |||
12/07 土 | 5.0 | トレミ |
30 |
似星で油そば、胃もたれで体長難 |
12/08 日 | 8.0 | 三渓園 |
120 |
中華街から往復 |
12/09 月 | 0.0 | |||
12/10 火 | 0.0 | |||
12/11 水 | 0.0 | |||
12/12 木 | 0.0 | |||
12/13 金 | 0.0 | |||
12/14 土 | 4.0 | 練馬 |
300 |
ラーメン大、みずほ銀行、bookoffで3時間立ち読み |
12/15 日 | 16.0 | 新小平 |
180 |
東大和を目指すが届かず |
12/16 月 | 0.0 | |||
12/17 火 | 0.0 | |||
12/18 水 | 0.0 | |||
12/19 木 | 0.0 | |||
12/20 金 | 0.0 | |||
12/21 土 | 12.0 | 光が丘公園 |
120 |
寒すぎる、カップ麺 |
12/22 日 | 13.0 | 国立競技場 |
120 |
警備員多い、観光客も多い。永田町で鶏白湯麺 |
12/23 月 | 15.0 | 城北公園 |
150 |
濃菜麺井の庄 |
12/24 火 | 15.0 | 池袋 |
150 |
江古田天下一品、年賀状即日印刷に感動 |
12/25 水 | 20.0 | 王子 |
150 |
キング製麺、あっさりで美味だがやや高価 |
12/26 木 | 31.0 | 皇居 |
300 |
竹橋交差点のファミマでランナー見ながら焼肉弁当 |
12/27 金 | 34.0 | 皇居経由代々木 |
300 |
忘年会、酎ハイ3杯でダウン |
12/28 土 | 0.0 | 二日酔い、洗車 |
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12/29 日 | 8.0 | 池袋 |
70 |
打ち立て家でみそ煮込みうどん |
12/30 月 | 0.0 | |||
12/31 火 | 15.0 | 嵐山から円町 |
150 |
この冬は京都も暖かい |
走行距離 | 222.0 km |