Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 20.0   皇居
240
家系ラーメンとライス2、体重減らない
3/03 日 10.0   トレミ
60
光が丘体育館
3/04 月 0.0  
3/05 火 0.0  
3/06 水 0.0  
3/07 木 0.0  
3/08 金 0.0  
3/09 土 25.0   皇居
240
ちゃんぽん1.5倍
3/10 日 9.0   上板橋
星乃珈琲練馬のカツカレー大盛
3/11 月 0.0  
3/12 火 0.0  
3/13 水 0.0  
3/14 木 0.0  
3/15 金 0.0  
3/16 土 20.0   ひばりが丘
240
丸亀製麺ぶっかけ冷大
3/17 日 8.0   成増
120
コメダ珈琲
3/18 月 0.0  
3/19 火 0.0  
3/20 水 0.0  
3/21 木 10.0   城北公園
120
弥生食堂、風強い、気力出ず途中歩き
3/22 金 15.0   光が丘公園
120
休憩なしでは走れない、弱ってる
3/23 土 24.0   王子
300
うどん 清、減量したいのに特盛
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0  
3/26 火 0.0  
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 0.0  
3/31 日 0.0   休日出勤
走行距離 141.0  km