Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0  
1/02 水 0.0  
1/03 木 0.0  
1/04 金 13.0   明治神宮
90
ゴンチャのチョコミルクタピオカ入り、若者しか並んでない
1/05 土 27.0   光が丘公園
230
年初の体重76から73まで戻った、せめてあと3kg減
1/06 日 15.0   光が丘公園
120
寒い、冬休み終了
1/07 月 0.0  
1/08 火 0.0  
1/09 水 0.0  
1/10 木 0.0  
1/11 金 0.0  
1/12 土 6.0   平和台
120
散歩、麺処いのこ
1/13 日 12.0   光が丘公園
120
さくら水産 天気よく混雑
1/14 月 8.0   氷川台
100
似星、鮟鱇どぶ汁
1/15 火 0.0  
1/16 水 0.0  
1/17 木 0.0  
1/18 金 0.0  
1/19 土 8.0   青梅通
90
丸亀製麺
1/20 日 0.0  
1/21 月 0.0  
1/22 火 0.0  
1/23 水 0.0  
1/24 木 0.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 12.0   光が丘公園
120
和食弁当
1/27 日 14.0   阿佐ヶ谷往復とトレミ
息子厄除け
1/28 月 0.0  
1/29 火 0.0  
1/30 水 0.0  
1/31 木 0.0  
走行距離 115.0  km