Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 30.0 | 光が丘公園 |
360 |
体重74.1kgから72.6kg |
| 5/02 水 | 30.0 | 光が丘公園 |
270 |
昨日より1.5時間短縮 |
| 5/03 木 | 21.0 | 多摩湖 |
240 |
暑い |
| 5/04 金 | 30.0 | 光が丘公園 |
290 |
膝に疲労がたまってきた |
| 5/05 土 | 18.0 | 所沢 |
180 |
74.6ｋｇ |
| 5/06 日 | 12.0 | 小仏から高尾山 |
300 |
ゆっくり歩き、富士山きれい |
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 0.0 | |||
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 18.0 | 光が丘公園 |
180 |
GW明けの今週は過労で体調いまいち。 |
| 5/13 日 | 6.0 | トレミ |
40 |
人多くトレミ満員 |
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 0.0 | |||
| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 3.0 | 平和台 |
120 |
ほぼ歩き、二日酔い |
| 5/20 日 | 16.0 | 青山 |
180 |
印伝で長財布購入 |
| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 0.0 | |||
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 5.0 | 企業対抗駅伝 |
22.18 |
もう少し早く走りたかった |
| 5/27 日 | 12.0 | 池袋 |
120 |
暑い、寝過ぎで体調不振 |
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 201.0 km | |||