月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	27.0	光が丘公園	300	花見客でいっぱい
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	15.0	渋谷	120	有休、もう少し走りたかった
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	40.0	皇居 トレミ	315 60	皇居周りだけ全力で24分、まずまず 1日40kmは久々
4/08 日	18.0	根津神社	180	つつじきれい
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	17.0	城北公園	120	雨降りそうなので短時間で切り上げ、散髪
4/15 日	27.0	皇居	300	１周だけ全力24分、先週と変わらず
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0	箱根		大涌谷からの富士山が絶景
4/22 日	15.0	成増 練馬	180 80	暑くて到底走れない 熱中症ぎみ
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0	仕事
4/29 日	0.0	仕事
4/30 月	20.0	横瀬	360	芝桜は時期遅し、奥武蔵の山藤が満開
走行距離	179.0  km