Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2017/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 金 | 0.0 | |||
9/02 土 | 8.0 | 池袋 |
70 |
久々晴天、夕方はまあ涼しい |
9/03 日 | 10.0 | 出張買い出し |
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9/04 月 | 0.0 | 呑み |
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9/05 火 | 0.0 | |||
9/06 水 | 0.0 | ミラノ出張 |
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9/07 木 | 0.0 | |||
9/08 金 | 0.0 | |||
9/09 土 | 0.0 | |||
9/10 日 | 0.0 | |||
9/11 月 | 0.0 | |||
9/12 火 | 0.0 | |||
9/13 水 | 0.0 | |||
9/14 木 | 0.0 | ミラノから帰国 |
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9/15 金 | 0.0 | 全身に発疹、近くの皮膚科お手上げされた |
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9/16 土 | 10.0 | 順天堂高野台から日大板橋に回され結局原因不明 |
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9/17 日 | 0.0 | |||
9/18 月 | 25.0 | 光が丘、j城北公園 |
240 |
台風一過の真夏 |
9/19 火 | 0.0 | 社内歩数コンペのチーム戦のため、今日から通勤に歩きを入れる |
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9/20 水 | 0.0 | |||
9/21 木 | 0.0 | |||
9/22 金 | 0.0 | |||
9/23 土 | 21.0 | ひばりが丘往復 |
240 |
帰りは歩き |
9/24 日 | 22.0 | 大宮 |
240 |
通勤用黒運動靴ナイキの高額靴を衝動買い |
9/25 月 | 0.0 | |||
9/26 火 | 0.0 | |||
9/27 水 | 0.0 | |||
9/28 木 | 0.0 | |||
9/29 金 | 0.0 | |||
9/30 土 | 30.0 | 皇居往復 |
330 |
ゆっくりだけどレース前に走りすぎか |
走行距離 | 126.0 km |