月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0			自転車24km
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0			自転車24km
4/07 金	0.0			自転車24km
4/08 土	16.0	保谷	150	リンガーハット
4/09 日	8.0	氷川台	60	石神井川桜満開
4/10 月	0.0			自転車24km
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0			自転車24km
4/13 木	11.0	城北公園	77	有給。軽めの靴で頑張って走ったのにキロ7
4/14 金	0.0			自転車24km
4/15 土	11.0	城北公園	80	花粉症、曝露されすぎると点鼻ステロイドでも予防できない
4/16 日	0.0			泥酔、転倒、右目負傷、1日棒に振る
4/17 月	0.0			眼科受診、眼球には異常なし
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	16.0	保谷	150	顔面青痣癒えず学会欠席
4/23 日	25.0	昭和記念公園	240	久々長距離
4/24 月	0.0			自転車通勤復活24km
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	24.0	所沢、清瀬	360	GWスタート、晴天雨交じり
4/30 日	25.0	武蔵小杉	300	みなとみらい目指すも途中挫折
走行距離	136.0  km